10 советов для тех, кто проводит весь день за компьютером
В современный век цифровых технологий многие из нас проводят перед экраном компьютера длительное время, будь то работа, учеба или отдых. Хотя технологии, несомненно, улучшили нашу жизнь, длительное использование компьютера...
Недейственная реабилитация: почему электрофорез, массаж, магнит неэффективны
Реабилитация бывает активной (где пациент делает упражнения для восстановления функции конечности) и пассивной (например, на электрофорезе или массаже). Почему пассивную реабилитацию называют недейственной, объясняем в этой статье....
Прием лекарств от бессонницы и успокаивающих во время беременности может повысить риск выкидыша
Беременные женщины, которым принимают лекарства от бессонницы и успокаивающие препараты, имеют более высокий риск выкидыша. К такому выводу пришли исследователи из Тайваня, проанализировавшие данные более трех миллионов беременностей....
Как понять, что близкий человек страдает зависимостью: 5 ранних признаков
Зависимость – это тяжелая болезнь, требующая длительной работы над собой. Для лечения зависимости лучше обнаружить ее на ранних стадиях. Самыми известными симптомами зависимостей являются физические проявления, однако они появляются...
Кто такие лудоманы и как избавиться от игровой зависимости
Игровая зависимость – это психологическое расстройство , которое возникает от азартных игр и способно негативно влиять на различные сферы жизни....
Спать и худеть: как сон влияет на потерю веса
Сон так же важен для похудения, как и диета и физические упражнения. Если вы пытаетесь похудеть, недосыпание может свести на нет ваши усилия....
Симптомы бактериального вагиноза
Бактериальный вагиноз – это расстройство в микрофлоре вагинальной среды, вызванное дисбалансом бактерий. Оно является одним из наиболее распространенных гинекологических заболеваний у женщин, хотя его симптомы иногда могут быть невидимыми...
Гипергидроз: как ботулотоксин помогает справиться с повышенной потливостью
Естественный процесс потоотделения играет важную роль в поддержании терморегуляции и очищении организма. Но чрезмерное потоотделение может привести к некоторым сложностям, влияющим на наше физическое и эмоциональное благополучие. Гипергидроз становится...
Как заботиться о психическом здоровье пожилых людей?
Старение, проблемы с памятью и вниманием, хронические заболевания и нарушения сна — всё это влияет на образ жизни и эмоциональное состояние наших старших родных, следовательно, влияет и на их...
Панические атаки: куда обратиться за помощью
В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой частью повседневной жизни, панические атаки становятся все более распространенным явлением. Этот недуг не только причиняет физическое и эмоциональное страдание, но...