Интересная и важная информация о сердце и сердцебиении

Как правило, мы отождествляем сердце с единым эластичным механическим насосом. В реальности оно представлено парой отдельных камер. Правые отделы перекачивают кровь к легким, где она наполняется кислородом.

Левые отделы направляют эту обогащенную кислородом кровь к остальным частям организма, поддерживая их жизнеспособность. Несмотря на то, что оба этих насоса работают одновременно, толстая мышечная стенка разделяет их, так что кровь из одной половины никогда не смешивается с кровью из другой.

3 фазы одного цикла сердечного сокращения

1. Сначала кровь поступает в две камеры нашего мотора. С одной стороны кровь идет в правое предсердие. С другой стороны она движется в левое предсердие. Эти две камеры полностью разделены перегородкой, и кровь притекает к ним из двух отдельных вен.

2. Стенки обоих предсердий сокращаются, проталкивая кровь в следующие две камеры, находящиеся непосредственно под предсердиями. Кровь из левого предсердия поступает в левый желудочек, а кровь из правого предсердия направляется в правый желудочек. Наше сердце контролирует движение тока крови, используя пару тоненьких клапанов, разделяющих предсердия и желудочки. Когда желудочки полностью наполнятся кровью, створки клапанов захлопываются.

3. Затем сокращаются стенки желудочков, выталкивая кровь для транспортировки по всему организму по двум отдельным кругам кровообращения. Как только из сердца выходит кровь, закрывается пара клапанов, чтобы предотвратить ее обратное затекание.

Шумы

В среднем с каждым сердечным сокращением выбрасывается мизерное количество крови – около 70-75 г. Именно поэтому перерывы в работе сердца полностью исключены.

Большинство людей не понимают, что характерные сердечные звуки создаются клапанами. Первая часть сердечного ритма возникает, когда кровь из обоих предсердий приступает в желудочки и в этот момент синхронно захлопываются оба клапана. Вторая часть образуется в момент выбрасывания крови из желудочков и захлопывания другой пары клапанов.

Врачи используют стетоскоп, чтобы услышать работу клапанов. Если в сердце имеются структурные изменения или клапаны не работают должным образом, то кровь будет затекать в обратном направлении, вызывая образование дополнительных звуков – от тихого шипения до щелчков. Эту группу неестественных звуков в медицине называют шумами. Хотя некоторые сердечные шумы указывают на серьезные проблемы, большинство из них возникает как результат индивидуальных особенностей организма, которые не представляют никакой опасности для жизни.

О частоте сердечных сокращений

Во время расслабления тела, частота сердцебиений как минимум составляет 60 ударов. В среднем у мужчин сердце сокращается 70 раз в минуту, а у представительниц слабого пола – 75. Если вы увлекаетесь легкой атлетикой или фанат фитнеса, во время тренировок вы повышаете выносливость сердца, так как при каждом сердечном сокращении происходит выбрасывание большего количества крови. В результате частота сокращений в покое может снижаться до 40 ударов.

Когда человек стареет или теряет форму, его мотор понемногу ослабевает и, чтобы обеспечить потребности организма, оно должно биться быстрее – до 100 ударов. Это признак плохой работоспособности сердца. В этом случае возрастает вероятность возникновения нежелательных последствий в будущем. Исследования показывают, что высокая частота сокращений сердца в покое идет рука об руку с высоким риском возникновения сердечного приступа, особенно в зрелом возрасте.

Для каждого человека нормальное число сердечных сокращений индивидуально. Итак, если секундомер показывает частоту сердечных сокращений около 60 ударов в минуту, а у другого человека выше 75, то в первом случае можно утверждать, что сердце в лучшей форме.

Надо понимать, что повышение здоровья, его поддержание подразумевает знаний об особенностях организма. В противном случае самостоятельное выявление тех или иных дефектов будет невозможным. Напомним, также, что одной из основных причин преждевременной смерти являются именно дефекты, недуги, аномалии ССС. Берегите свое сердце!