Вредные лекарства в аптечке, а также их безопасные альтернативы

Когда возникают определенные недомогания в виде появления головных болей, бессонницы, проблем с желудком и других неприятностей, большинство людей сразу же тянутся к лекарствам, чтобы облегчить вышеупомянутые проблемы. Тем не менее, очень редко кто задает себе очень важный вопрос: что вызвало эти проблемы?

Люди обычно хотят «замаскировать» симптомы, а фармацевтическим компаниям это очень даже выгодно, и они всячески «помогают» в этом. Проблема в том, что, скажем, головная боль не вызвана отсутствием аспирина, и вышеупомянутый препарат не вылечит ее. Хуже того, что большинство препаратов, которые мы используем, чтобы облегчить симптомы, как правило, ухудшают вышеупомянутые проблемы, и вы можете получить не только побочные симптомы, но и ухудшение ситуации со здоровьем после их использования.

Вот пять популярных лекарственных препаратов, которые вы, вероятно, тоже часто используете, не задумываясь, и вы, вероятно, не знали про их вредное воздействие на ваше здоровье.

Снотворное способно лишить вас сна

Очень много людей не понимают, что снотворные препараты могут нарушить здоровый полноценный цикл сна — «ремонт механизма», который в действительности помогает нам ощущать себя счастливыми, отдохнувшими, выспавшимися, готовыми к новым вызовам, которые приносит нам день. Снотворные — сильные препараты, которые мешают правильной, нормальной функции мозга, и самое частое их побочное действие — это депрессия. Кроме того, научно доказано, что снотворные способны увеличить на 25% смертность.

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ: Устранить вещества, нарушающие сон, в частности, кофеин, алкоголь. Следует попробовать попринимать 2000 мг L-триптофана в сочетании с витамином В, ниацином и магнием. Прежде чем сделать это, однако, не забудьте проконсультироваться с врачом. Регулярные физические нагрузки и прогрессивные несложные методы релаксации — тоже превосходные природные способы от бессонницы.

Препараты от головной боли часто способны провоцировать постоянную головную боль

Медикаментозные средства, которые большинство людей применяет против головных болей, в действительности способны ухудшить данное болезненное состояние. Это включает в себя парацетамол и аспирин. В последнем исследований, в ходе которого анализировалось состояние трехсот пациентов, страдающих от головных болей, их состояние улучшилось лишь после того, как прекратили употреблять препараты от болей в голове, которые принимались к тому времени.

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ: Релаксация мышц шеи, лица, головы, как правило, приносит мгновенное облегчение. Хиропрактика, физиотерапия (коррекция осанки, растяжение шейных мышц) и массаж очень часто могут быть полезными, а также упражнения и психологические методы расслабления.

Препараты для остеопороза могут уничтожить суставы

Оказывается, что анти-лекарства от остеопороза, в частности, нестероидные противовоспалительные средства и ингибиторы ЦОГ-2, способны при данном заболевании сделать его хуже, чем когда пациент не принимает никаких медикаментозных препаратов. Оба класса лекарств ускоряют остеопороз и разрушение суставного хряща, предотвращая восстановление.

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ: Глюкозамин сульфат эффективно стимулирует выработку гликозаминогликанов, важнейших структурных компонентов хряща, а также оказывается более эффективным для облегчения болей, чем обычные лекарства против остеопороза.

Антациды способны повредить пищеварительную систему организма

Антацидная терапия, а именно, ингибиторами протонного насоса, повышает в разы риск многих видов желудочно-кишечного рака и может привести к недостатку питательных веществ в организме и кишечным инфекциям. Они мешают телу в выполнении нормального полноценного процесса пищеварения.

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ: Включите в рацион продукты, обогащенные клетчаткой, пейте от шести до восьми стаканов воды. Обратитесь к лечащему врачу о применении терапии с ферментами для пищеварения (ферментативной терапии).

Антидепрессанты приведут вас к ожирению

Препараты в классе антидепрессантов из СИОЗС — селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, из которых Прозак является самым известным (известен под названиями флунирин и флуоксетин), в результате его применения способствует набору веса, потому что происходит изменение области мозга, регулирующей уровень серотонина и утилизацию глюкозы. Женщины, которые использовали упомянутые препараты, набирали вес от нескольких до десятков килограммов в течение очень короткого времени, и как только начинается подобное увеличение веса, оно, как правило, уже не прекращается. Из-за этого вы почувствуете себя хуже, а также поставите под угрозу ваше здоровье.

НАИБОЛЕЕ БЕЗОПАСНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ: Экстракт Сент-Джонс (зверобой) стандартизированный до 3 — 5% гиперфорина оказался более эффективным, чем антидепрессанты, в случаях легкой или умеренной депрессии, 850-1700 мг в сутки, в зависимости от текущей тяжести депрессии. Конечно, вы должны проконсультироваться с врачом перед приемом.