Спасти себя от рака груди

Из всех видов рака у женщин чаще всего отмечается рак молочных желез. И никто от него застрахован. Хотя признаки вполне можно обнаружить на ранних стадиях, которые поддаются не только оперативному, но и консервативному лечению. Поэтому каждая должна знать об этом заболевании, о его причинах, симптомах и способах определения признаков.

Быстрая жизнь, проблемы на работе и дома и многое другое – все это отодвигает на задний план заботу о себе.

Этого ни в коем случае не должно происходить.

Для начала нужно запомнить: посещать маммолога не реже раза в год.

И, конечно, следить за своим здоровьем, предотвратить факторы риска.

Одним из них считается ожирение. Поэтому нужно обязательно следить за весом, особенно, если женщина в менопаузе. Причина в том, что меняется гормональный баланс, и это провоцирует развитие заболевания. Если имеется избыточный вес, нужно скорее от него избавляться. Ведь он способствует развитию и других заболеваний органов и систем организма.

Употребление алкоголя. О вредном действии алкоголя и табака известно всем. Нет точной схемы влияния этих веществ, но научный мир полагает, что из-за них тоже меняется гормональный фон, увеличивается количество половых гормонов.

Занятия спортом в разумных пределах помогают поддерживать вес в норме, способствуют укреплению иммунитета, снижают выработку эстрогена, увеличивающего риск развития рака молочной железы. помимо того, занятия спором помогают укрепить организм после лечения.

В любой момент можете обратиться в компанию Mainmedics, которая организовывает лечение рака груди в Германии.

Стоит быть особенно внимательной к себе, если в семье уже были случаи заболевания злокачественными новообразованиями. В таких случаях нужно чаще обращаться к врачу и тщательнее обследоваться.

Женщины, кормящие грудью, реже заболевают раком груди. Поэтому дольше кормите ребенка грудью, как минимум полгода до введения прикорма.

В рационе нужно увеличить содержание витамина Д, которые уменьшает риск заболевания раком молочных желез. Происходит угнетение роста раковых клеток. Особенно важно увеличить прием витамина Д до 30 лет, как введением в рацион продуктов с высоким содержанием этого витамина, так и принятием солнечных ванн.

В пищу лучше употреблять как можно больше морепродуктов, брокколи, бобовых и орехов. И вообще питаться преимущественно натуральными продуктами.

Следить за собой и своим здоровьем никогда не рано и никогда не поздно. Будьте здоровы!