Рекомендации по гигиене полости рта

В древние времена, когда еще не знали, что такое зубная щетка, люди пользовались зубными нитями. Этот способ на сегодняшний день немного устарел, но, тем не менее, еще находится в обиходе. Большая часть населения ассоциирует поход к стоматологу ассоциируется с болью, страхом перед медицинскими инструментами.

Уход за зубами должен прививаться с детства, об этом позаботились современные производители стоматологической продукции. Сейчас у разработчиков стоматологических принадлежностей можно найти зубную щетку и пасту, рассчитанную на возраст чуть ли не с рождения. Ребенка нужно приучать чистить зубы как только он начинает ходить в детский сад именно с 2-3 летнего возраста, при этом привлечь внимание интересным дизайном зубных щеток, то ли в форме динозавра, то ли имеющих яркую аппликацию.

Во избежание частых походов к стоматологу нужно соблюдать гигиену полости рта, и тогда зубы останутся здоровыми.

Одним из основных правил гигиены полсти рта является их чистка не менее трех минут каждый день. Зачем чистить язык? На языке, как ни странно скапливается бактерии, которые зачастую вызывают неприятный запах изо рта. Также несколько раз в неделю можно пользоваться зубной нитью, так как она удалят оставшиеся остатки пищи, даже из самых труднодоступных мест. Зубная нить уже не так актуальна, но без нее почистить внутреннюю поверхность рта тщательно не получится.

К выбору зубной пасты следует отнестись внимательно. Столь разрекламированные отбеливающие пасты не рекомендуется использовать ежедневно, а лишь несколько раз в неделю. Выбор пасты с фтором также зависит от того, избыток или недостаток фтора в организме человека. Такие пасты были созданы в первую очередь для борьбы с кариесом, а также для сохранения целостности эмали. При частом использовании паст со фтором у мужчин могут возникать проблемы со снижением гормона тестостерона. Также доказано понижение IQ при частом использовании таких паст.

Они не предназначены для частого использования так, как повреждают зубную эмаль, делают ее тоньше.

Специальные ополаскиватели для ротовой полости необходимо использовать по возможности после каждого приема пищи, ну если такой возможности у вас нет, то можно элементарно воспользоваться зубочисткой.

Для профилактики можете отправиться с ребенком в moms.com.ua — детская стомталогия в Киеве, где проверят состояние зубов и при необходимости устранят проблемы.

Недостаточно иметь супер дорогую щетку и хорошую зубную пасту, необходимо еще и уметь правильно чистить зубы. Пасты должно быть немного, размером с горошину. Зубы необходимо чистить в идеале под углом к поверхности зуба и слева направо. На одном месте нужно чистить зубы около 10-15 секунд круговыми движениями, и таким образом почистить всю переднюю поверхность зубов. Далее необходимо почистить зубы с внутренней стороны, в таком же в постоянном ритме и тщательно. Почистив зубы нужно очистить поверхность языка, для этого в современных зубных щетках существует обратная прорезиненная поверхность, которая снимет белый налет. После чистки зубов рекомендовано несколько раз прополоскать ротовую полость. Зубная щетка обязательно должна высохнуть после чистки, поэтому ее можно поставить в стакан или в специальное отверстие для щеток в ванной комнате.

И несомненно даже при выполнении всех правил гигиены следует для профилактики один раз в пол года ходить в стоматологию.