Диагностика здоровья по состоянию ногтей

Здоровые ногти имеют розоватый оттенок, они достаточно упругие, но в то же время эластичные, а не хрупкие. Достаточно одного беглого взгляда на ногти, чтобы заметить, что с ними что-то не так. А вот изменения на ногтях могут свидетельствовать о наличии скрытых или явных болезней, причём эти болезни могут быть самыми разнообразными.

Прежде всего, стоит обратить внимание на цвет ногтей — как свободной отросшей части, так и той, которая «на мясе». Синий или сиреневый оттенок при нормальной температуре в помещении свидетельствует о плохом кровообращении, нарушения могут быть как только в конечностях, так и в целом во всем организме. Также синеватый или сиреневатый оттенок может быть признаком анемии.

Жёлтый цвет ногтей является индикатором проблем с печенью, в том числе может являться признаком желтухи. Если кроме жёлтого цвета присутствуют ещё и бугорки на поверхности, то это может быть признаком сахарного диабета либо инфекции. Исключением в данной ситуации является только использование некачественного лака, от которого ногти также могут пожелтеть. Если ногти желтеют по этой причине, достаточно приобрести базу для ногтей и наносить её на ногти перед использованием лака. Если причина была в лаке, здоровый цвет ногтей будет виден возле основания ногтя уже через 1-2 недели. Конечно, на полное восстановление здорового вида ногтей может уйти несколько месяцев, но результат будет заметен уже по первым отросшим миллиметрам.

Белые пятнышки на ногтях являются показателем недостатка кальция и/или цинка.

Если ногти слоятся, то им не хватает кальция, кремния или витамина D. Но при этом необходимо учитывать и внешние механические факторы — при частом использовании сильных моющих средств, при использовании некачественного лака, при значительных нагрузках на ногти они также могут слоиться.

Когда ногти быстро ломаются и их сложно отрастить хотя бы на миллиметр, это является признаком недостаточного поступления питательных веществ и минералов в организм — такое очень часто встречается во время длительных несбалансированных диет.

Если ногти мягкие, но кальция при этом поступает в организм достаточно, это может означать гиперфункцию щитовидной железы. Особенно следует обратить на это внимание, если кроме мягкости присутствуют бугорки на поверхности и отсутствие видимой части лунки.

Выпуклая форма ногтя может быть признаком заболеваний лёгких, также ногти могут становиться выпуклыми при наличии опухолей. Если концы ногтя сворачиваются в трубочку, стоит провериться на наличие псориаза, если же, наоборот, расширяются и ногти на конце выглядят плоскими, это может быть признаком недостатка железа.

В любом случае ногтям необходим должный уход — не стоит пользоваться некачественными лаками, сильными химическими средствами без использования перчаток, также не стоит долго держать руки в водопроводной воде. При правильном питании, использовании кремов и масел, а также при отсутствии механических повреждений здоровые ногти быстро восстанавливаются. Если этого не происходит, следует обратиться к врачу, так как состояние ногтей — это лишь лакмусовая бумажка, а проблемы могут быть гораздо серьёзнее.

Елена, www.medicinaportal.com