Причины появления целлюлита и способы борьбы с ним

Целлюлитом принято обозначать нарушение микроциркуляции в жировых тканях. Из-за этого увеличенные жировые клетки перестают выполнять свои функции и начинают накапливать в организме, помимо полезных веществ, токсины и воду. Это приводит к тому, что клетки увеличиваются в размерах, и перетягиваемые соединительной тканью, они выступают под кожей в виде «апельсиновой корки».

Целлюлит – болезнь не только толстых людей, худые так же страдают от него.

Чтобы понять, есть ли у вас целлюлит, нужно сжать кожу на бедре. Первым признаком целлюлита будет появление неровностей на коже

Причины появления целлюлита:

— предрасположенность на генетическом уровне

— изменения в гормональном фоне

— чрезмерное курение

— излишний вес

— стрессы

— малоподвижный образ жизни

И, хотя нормой считаются первые стадии этого заболевания, которые показывает отсутствие сбоев в функционировании эндокринной системы, слишком выраженное проявление липодистрофии сообщает об обратном.

Врачи подразделяют четыре стадии целлюлита:

1. Предцеллюлитная

2. Начальная

3. Микронодулярная

4. Макронодулярная

На первой стадии нет видимых глазу признаков целлюлита. Однако появление синяков при незначительных ударах и легкую отечность можно рассматривать в качестве первого признака наступления заболевания.

На второй стадии уже проявляется апельсиновая корка при сжатии кожи руками. Это происходит от того, что в подкожный жир поступает малое количество кислорода и скапливаются токсины, появляется отечность и снижается эластичность кожи.

На микронодулярной стадии бугорки и ямки проявляются уже без дополнительного сдавливания кожи. Части тела имеют более отечный вид, по сравнению во второй стадией. Можно прощупать узелки жировых клеток. При сильном надавливании на участок, пораженный целлюлитом, появляются болевые ощущения.

Макронодулярная стадия отмечена сильным отеком тканей, наличием венозных звездочек, застоем лимфы. На этой стадии появляются крупные жировые узлы, которые обычно очень болезненны при надавливании на них. Участки тела, пораженные целлюлитом, отличаются пониженной температурой.

Профилактика и лечение

Прежде, чем приступить к лечению целлюлита, необходимо посетить консультации эндокринолога и дерматолога. Обследование поможет точно установить стадию липодистрофии и назначить правильное лечение.

Прежде всего, необходимо скорректировать питание.

Отказ от жирной, жареной, копченой пищи, сладостей и мучного способствует снижению веса и уменьшению жировой прослойки в организме. Что приводит и к уменьшению целлюлита и ускорению обмена веществ.

Диета в сочетании с аэробными нагрузками дает наилучший результат. Чтобы избавиться от целлюлита хорошо подходят бег, интенсивная ходьба, плавание, йога.

Дополнительные процедуры в виде самомассажа так же необходимо осуществлять. Это поможет поднять общий тонус кожи. Растирание жесткой мочалкой, использование эфирных масел, скрабов, глины и вакуумный массаж дают неплохие эффекты.

Посещение сауны является хорошим способом избавиться от целлюлита. После того как кожа распарилась, можно сделать массаж с использованием меда и масла грейпфрута и апельсина.

Так же можно посещать сеансы антицеллюлитного массажа. Это очень эффективное средство в борьбе с липодистрофией ,которое дает результат уже через несколько месяцев.

Другие косметические процедуры, такие как SPA, талассотерапия и другие имеют краткосрочный эффект и по эффективности уступают вышеперечисленным средствам.

Елена, www.medicinaportal.com