Как секс влияет на здоровье — 10 пунктов

Всем известно, что секс поднимает настроение, но знаете ли вы, что обмен нежностей в постели, на самом деле, положительно влияет на ваше здоровье? Различные исследования показали, что секс различными путями способствует оздоровлению вашего тела.

Укрепляет иммунную систему

Эксперты из Университета Пенсильвании обнаружили, что в организме тех, кто регулярно имеет интимные контакты, вырабатываются антитела, которые защищают организм от различных вирусов и бактерий.

Усиливает либидо

Не зря говорят, что через практику мы совершенствуемся. Секс не является исключением. Сексуальная активность повышает эластичность и увеличивает секрецию влагалища, что может привести к множественным оргазмам у женщин.

Помогает контролировать мочевой пузырь

С возрастом тазовые мышцы женщины ослабевают, что может привести к такой деликатной проблеме, как недержание мочи. Также такое возрастное изменение опасно тем, что может развиться такое заболевание, как выпадение матки. Профилактикой этих заболеваний является регулярное занятие сексом и выполнение специальных упражнений для интимных мышц. Таким образом, секс может помочь контролировать мочеиспускание.

Снижает кровяное давление

Как и любой другой вид физической активности, секс может снизить артериальное давление.

Способствует здоровью сердца

Несколько исследований показали, что регулярная половая активность влияет на здоровье сердца и снижает риск развития сердечных заболеваний, если вы часто испытываете оргазмы. Кроме того, секс является отличным способом, чтобы сохранить сердце в хорошей форме.

Заменяет упражнения

Если вы устали ходить в тренажерный зал, замените его сексом. При занятии сексом человек теряет около пяти калорий в минуту и «тренирует» почти все мышц в организме. Стоит ли упоминать, что от такой физической нагрузки удовольствия намного больше, чем от простого фитнеса.

Снимает боль

Прежде чем принимать таблетку от головной боли, почему бы не попробовать заняться сексом? Было доказано, что при оргазме в организме высвобождаются эндорфины, которые устраняют боль.

Снимает стресс

Во время близости в кровь выделяется гормон счастья — окситоцин. Это биологически активное вещество имеет большое влияние на ваше настроение.

Устраняет бессонницу

После оргазма, тело находится под действием гормона пролактина, который расслабляет организм, и человек ощущает сонливость.

Лечит депрессию

Исследования показали, что секс влияет на положительный результат лечения психических заболеваний, депрессий или суицидального поведения. Интимные отношения могут увеличить вашу уверенность в себе, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

Елена, www.medicinaportal.com