Как надолго избавиться от неприятного дыхания

Неприятный дыхание негативно влияет на жизнь его владельца, ведь эта раздражающая проблема может даже испортить настроение человека. Запомните, что иногда галитоз свидетельствует о некоторых других проблемах со здоровьем. Если это так, сначала нужно вылечить заболевания, и только тогда несвежее дыхание исчезнет.

В этой статье мы объясним некоторые распространенные причины галитоза и предложим вашему вниманию натуральные средства, которые могут помочь раз и навсегда избавиться от этой проблемы.

Некоторая информация о галитозе или несвежем дыхании

Несвежее дыхание, или галитоз — проблема гораздо более распространенная, чем вы можете думать. В большей или меньшей степени, на нее страдает каждый третий человек.

Возможно, это удивило вас, ведь люди, которые имеют несвежее дыхание, достаточно часто ищут способы замаскировать его. Иногда им приходится пропускать определенные события, на которых нужно было бы близко общаться с другими людьми.

Бактерии, которые вызывают зубной налет

Почти в половине случаев несвежее дыхание вызывают бактерии, которые вызывают зубной налет на языке. Иногда он также может возникать в результате неправильной гигиены или диеты с высоким содержанием сахаров и рафинированных продуктов.

Мы не только советуем чистить зубы после каждого приема пищи, но и использовать специальный очиститель. Этим средством вы сможете потереть поверхность языка и избавиться от бактерий, которые там накопились, особенно если он имеет беловатый или серый цвет.

Также можно попробовать очень старое средство, которое удаляет токсины, накопившиеся в ротовой полости, а также пищеварительной системе. Это полоскания маслом. То есть вам просто нужно полоскать рот в течение 10-15 минут натощак растительным маслом высокого качества.

В этой статье немного подробнее описываются удивительные, недорогие, простые и вполне натуральные средства от несвежего дыхания.

1. Курение

Это, несомненно, фактор риска, ведь рот курильщика является источником довольно неприятных запахов. Они вызваны не только самим табаком, курение приводит к накоплению токсичных соединений, которые медленно отравляют клетки ротовой полости, горла и легких.

Если вы курильщик, избавиться от алитоза сможете только отказавшись от этой вредной привычки.

Существует множество натуральных методов, которые могут помочь бросить курить, такие как гомеопатия, акупунктура или препарат Баха.

2. Расстройства органов дыхания

Одной из менее известных причин несвежего дыхания проблемы с дыханием. Обычно это результат накопления слизи и источники инфекции где-то в дыхательных путях.

Чтобы избавиться от галитоза, вызванного дыхательными проблемами, придерживайтесь следующих советов:

• Пейте не менее двух литров воды в день, особенно много между приемами пищи.
• Не употребляйте в пищу молоко или продукты из муки.
• Хорошо проветривайте комнаты вашего дома, особенно спальню.
• Украсьте свой дом растениями, которые помогают очистить воздух, например лотос.
• Промывайте нос с помощью специального устройства.
• Пейте травяные чаи, из которых выделяется пар (это облегчит откашливание). Например, с эвкалипта, сосны, мяты и имбиря.

3. Расстройства пищеварения

Несвежее дыхание не так уж и часто возникает из-за расстройства пищеварения, впрочем, избавиться от этого фактора само трудно. Галитоз могут вызвать проблемы с желудком или печенью, поэтому придется осуществлять комплексное лечение для очистки всей пищеварительной системы.

Вам не только придется придерживаться сбалансированной здоровой диеты, можно попробовать определенные средства, способствующие работе пищеварительной системы. Вот некоторые травы, специи и питательные вещества, которые улучшат состояние печени, желчного пузыря и желудка:

• больдо;
• мята;
• одуванчик;
• чертополох;
• куркума;
• имбирь;
• черный перец;
• лимон.

Елена, www.medicinaportal.com