Причины возникновения и лечение трещин на пятках

Бывает живете себе обычной современной жизнью: работаете, суетитесь по дому, да еще и о спорте не забываете. И вдруг, в один не столь прекрасный момент замечаете, что пяточки-то уже не идеальные, а то и вовсе сухие и потрескавшиеся. Естественно сразу возникает множество вопросов о столь неприглядном и доставляющим дискомфорт заболевании. Вот на них-то мы сейчас подробно и ответим.

Причин возникновения трещин на наших любимых пяточках великое множество, но давайте рассмотрим самые распространенные.

1. Грибок и бактерии

Они понижают защитные свойства кожи, в результате чего на ней могут образоваться трещины. Откуда же они взялись, эти бактерии? Ответ прост — излишняя влага на коже. Такое случается, когда человек сильно потеет, или же просто привык не сушить ножки после купания.

2. Лишний вес

И это не удивительно, ведь с каждым лишним килограммом давление на ноги увеличивается, а кожа на пяточках деформируется и легко подвергается внешнему воздействию.

3. Проблемы с организмом и нарушения эндокринной системы

Если вы обнаружили на пятках трещины, стоит проверить свой организм на наличие нарушений в работе щитовидной железы, а также диабета, гастрита, нехватку витаминов E, A, F.

4. Обувь

Трещины могут появиться и от долгого ношения неудобной, тесной и жесткой обуви.

5. Время года

Летом мы привыкли носить открытую обувь или ходить на пляже по нагретому солнцем песку. И зачастую, не сразу замечаем, что кожа наших пяточек очень сильно подвергаются влиянию окружающей среды и пересушиваются.

6. Пилинг

Уход за ножками не должен переходить грань разумного. И если вы любитель ежедневно проводить данную процедуру, то стоит составить иной график. Так как кожа за столь короткое время просто не успевает восстановиться и истончается.

Но как же вылечить ножки?

Для начала, нужно определить, что из вышеперечисленного относится именно к вашей ситуации.

Если проблема носит сезонный характер или виной всему внешнее воздействие на кожу, то можно обойтись народными средствами или специальными кремами.

Очень хорошим средством для огрубевших и потрескавшихся пяточек — являются ванночки.

1. Картофельная ванночка.

Для ее приготовления нужно:

Теплая вода (1 литр);

Картофельный крахмал (1 ложка).

Налейте в таз воду и разведите в ней крахмал. Принимайте ванночку на ночь минут 30. Когда почувствуете, что вода остывает — подлейте горячей.

После ванночки будет полезно легонько (чтобы не повредить кожу) почистить пяточки пемзой. и ополосните водой.

В завершении процедуры ополосните ножки водой и насухо вытрите полотенцем. Ну а после можно смазать маслом или мазью.

2. Содовая ванночка.

Сода для пяточек — просто находка. Мало того, что сода размягчает огрубевшую кожу, так она еще и предотвращает развитие грибковых инфекций.

Чтобы приготовить эту ванночку, нам понадобится:

Вода теплая (2 литра);

Сода (2 ст. ложки);

Разведите соду в тазике с водой и погрузите ножки в эту ванночку на 20 минут.

Дальнейшие действия такие же, как и после предыдущей ванночки.

3. Травяные ванночки.

Далеко не секрет, что очень многие травы обладают обеззараживающими и заживляющими свойствами. А для поврежденных трещинками пяточек это и вовсе абсолютное благо.

Для травяной ванночки понадобятся:

1. 4-5 ложек травы (ромашка, шалфей, календула, зверобой, череда и т.д.);

2. Кипяток (2 литра).

Залейте траву кипятком и дайте настояться 30 минут, после чего процедите. Перелив отвар в тазик поместите туда ваши ножки и подержите 20 минут.

Уход после ванн.

Как уже говорилось выше, после целебных ванн пяточки нужно смазать маслами (оливковым, ши, календулы, масло-какао, шиповника и т.д.), или мазью, которую можно купить или же приготовить самостоятельно.

Итак, какие же рецепты подарят пяточкам здоровье?

1. Мазь из календулы

Эту недорогую, но очень эффективную мазь, приобрести не сложно, ведь она продается в каждой аптеке. Перед сном нанесите мазь на сухую потрескавшуюся кожу пяток, предварительно приняв ванночку для ног. После чего наденьте носочки. Приме это средство в течение 14 дней.

2. Мед и масло

Этот рецепт применяется для ножек как маска. Смешайте мед и масло (лучше всего оливковое) и нанесите на поврежденные пяточки и оставьте на 15 минут.

3. Яблоко

Тертое на мелкой терке яблоко очень хорошо помогает при трещинах на пятках. Приложите получившееся пюре к пяточкам на 45 минут. Для удобства зафиксируйте тканью или бинтом. Через указанное выше время, смойте водой и смажьте смягчающим кремом.

4. Уксус и глицерин для заживления трещинок на пятках

Смешайте 3 ложки глицерина с 1 ложкой яблочного уксуса. После нанесения этого средства на пяточки, обмотайте их целлофаном, не забыв закрепить бинтом. Держать смесь на ножках 1 час, надев носочки. Применять через день.

Елена, www.medicinaportal.com