Как остановить выпадение волос

К сожалению, многие люди сталкиваются с проблемой выпадению волос в разные периоды своей жизни. В этой статье мы поговрим о причинах, которые к этому приводят, а также о способах, как это остановить.

Причины выпадения волос:

  1. Стрессы, нервное напряжение.
  2. Наследственность (андрогенная алопеция). Данным видом выпадения волос страдают как мужчины, так и женщины. Андрогенная алопеция приводит к сильному поредению волос и полному облысению в теменной и затылочной зонах. Волосы постепенно истончаются, выпадают и перестают расти.
  3. Различные заболевания (инфекционные, онкология).
  4. Горомональный дисбаланс (рождение ребенка, нарушение работы эндокринной системы).
  5. Прием препаратов, способствующих нарушению обмена веществ (антибиотики, антидепрессанты, гормональные и пр.).
  6. Несбалансированное питание (диеты, однообразный рацион, истощение, переедание и т. д.).
  7. Неправильный уход за волосами (тугие прически, косички, дреды, злоупотребление или применение низкокачественных красок, частое использование фена, бигуди или плойки).
  8. Резкие перепады температур, механическое повреждение (хождение без шапки в мороз или сильную жару, слишком тугой головной убор).

Не стоит впадать в панику, как только вы заметите, что у вас выпадают волосы. Ведь это вполне естественный процесс, если их количество до сотни в день. Если же гораздо больше, это серьезный сигнал задуматься о своем здоровье и принять меры для его укрепления. На сайте о волосах вы сможете получить ответ на любой вопрос, связанный с причинами выпадения волос, а также получить бесплатную консультацию специалиста.

Как прекратить выпадение волос

Для того чтобы узнать как прекратить выпадение волос, нужно определить причину, почему этот процесс начался. Лучше всего обратиться за консультацией к специалисту-трихологу, который проведет диагностику и назначит лечебную терапию кожи головы и волос. Важно понимать, что если сильно выпадают волосы, лечение, а именно его продолжительность, будет напрямую зависеть от причины заболевания.

Например, если причиной послужил стресс или инфекционное заболевание, то по его окончании (или после выздоровления) состояние волос само придет в норму, при условии, что не произошло серьезных нарушений в работе организма. В ситуации же с наследственным облысением проблема гораздо серьезнее и соответственно для лечения нужно намного больше времени и усилий. Лечение должно быть комплексным, направленным на нормализацию обмена веществ и работы организма. Хороший специалист обязательно порекомендует эффективные средства от выпадения волос, лечения и поддержания их состояния после выздоровления.

Профилактика выпадения волос

Профилактика выпадения волос должна быть направлена на недопущение причин заболевания:

  1. Избегайте стрессов, переутомления, недосыпания, соблюдайте режим.
  2. Поддерживайте иммунную систему в тонусе (закаливание, занятия спортом), вовремя обращайтесь за помощью при заболеваниях. Если пришлось пройти курс лечения антибиотиками, обязательно пропейте пробиотики (препараты нормализующие микрофлору кишечника) и гепатопротекторы (улучшающие работу печени).
  3. Следите за своим рационом: избегайте истощения и переедания, не злоупотребляйте диетами. Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи, рыбу, каши, молочные продукты. Укрепить волосы от выпадения помогут: курица, говядина, рыба, печень трески, яйца, рис, овес, пшено, горох, соя, творог (содержат незаменимые аминокислоты, способствуют укреплению волос и улучшению микроциркуляции крови в них).
  4. Не злоупотребляйте термическими (фены, плойки и пр.) и химическими (краски, ламинирование и др.) средствами по уходу за волосами. Не носите тугих причесок и тяжелых, сдавливающих волосы головных уборов. Защищайте свою шевелюру зимой от мороза, а летом от избыточного ультрафиолета.
  5. Маски от выпадения волос у женщин пользуются большой популярностью. Используйте маски только известных производителей, обязательно смотрите состав средства и срок годности. Но, не забывайте и о народной медицине. Ее эффективность проверило на себе не одно поколение красавиц, да и для семейного бюджета это гораздо выгоднее.

Регулярно и правильно ухаживайте за своими волосами, а при возникновении проблем своевременно обращайтесь к специалисту. Тогда блеск и красота волос не оставят вас незамеченной.