Шлаки: что это такое, и как от них избавиться?

Что мы имеем в виду под словом «шлаки»? На самом деле это результат жизнедеятельности микроорганизмов, пищеварения и фильтрации крови. Все вещества, от которых организм не смог избавиться естественным путем, откладываются на стенках клеток и создают шлаки. Способствует этому процессу жирная, острая, соленая и консервированная пища, отказываться от которой люди вовсе не собираются. Однако, по рекомендациям ведущих специалистов в области медицины, помогать организму совершить очистку нужно хотя бы раз в месяц.

Довольно часто первым поражается едва ли не главный наш орган – сердце. Холестериновые бляшки, которые откладываются на стенках вен и артерий, вызывают сосудистую непроходимость, сердечную недостаточность, отеки. Помимо этого, зашлакованность приводит к не менее впечатляющему перечню недугов.

Последствием накопления шлаков могут стать:

-нарушение работы ЖКТ (гастрит);

-аллергии;

— ускоренное старение кожи;

— угревые и сальные воспаления;

— высыпания на теле;

— гепатит;

— нарушения в работе желчного пузыря;

— сильная жажда;

— головная боль, утомляемость, раздражительность, проблемы со сном.

Наиболее доступным способом очистки организма является клетчатка.

Преимущество способа заключается в его безусловной простоте и доступности. Упаковка клетчатки льняных, тыквенных семян или семян расторопши обойдется покупателю всего в 50 рублей за 150-200 грамм. Это мизерная плата за тот эффект, который будет достигнут в итоге.

Вполне возможно, что проглотить сухой порошок будет неприятно или даже сложно – в таком случае можно добавить к этому кефир, и получившаяся смесь станет прекрасной заменой ужину. В идеале запить чистой водой или соком. Курс клетчатки продолжительностью от 2 недель до месяца обеспечит эффективное выведение шлаков из организма.

Не менее действенными оказываются семена льна и укропа. Они также служат не только для очистки организма от шлаков, но и помогают при кишечных и печеночных заболеваниях, в частности, при гастрите, гепатите, холецистите. Семена льна обладают фунгицидным, слабительным, противовоспалительным, отхаркивающим и очищающим свойствами, способствует выведению камней и улучшению функционирования желчного пузыря.

В посуду объемом 250 мл насыпьте ложек семян укропа или льна, залейте кипятком и дайте настояться час. Примерная продолжительность курса — три недели.

Чередовать средства следует раз в квартал до ощутимого улучшения состояния. После окончания обязательно отметите нормализацию самочувствия и даже стабилизацию психологического состояния.

Светлана, www.medicinaportal.com