Как лечить дисбактериоз?

Вообще, интересная картина получается, если считать, что такого диагноза, как дисбактериоз – нигде в мире, кроме стран СНГ больше не ставят. Чем это объясняется – сложно так сразу сказать, да и эта статья посвящена немного другому.

Что такое дисбактериоз – это такое состояние кишечника, при котором «плохих» бактерий больше, чем «хороших» – это если совсем простыми словами говорить (да и зачем нам усложнять?). Отсюда и возникают проблемы с пищеварением – вздутие, запоры и понос, а также просто урчание в кишечнике. Как лечить дисбактериоз – вот в чем вопрос, который мучает обладателей такого диагноза. Ведь с такими признаками сталкивался любой человек – это можно смело утверждать.

Разумеется, дисбактериоз – не только постоянный дискомфорт, но и достаточно опасное заболевание. Поэтому болячку не стоит запускать и при первых симптомах начинать лечение. Самолечение (народная медицина или медикаментозное) – это, конечно, вариант, но мы его не рекомендуем. Ведь все эти народные рецепты – это всего лишь еще один вариант избавления от недуга, но он не несет абсолютно никаких гарантий! Лучше доверять свое здоровье квалифицированным специалистам. Врач, лечащий дисбактериоз – но этот вопрос нет конкретного ответа. А все потому, что все зависит от причины, вызвавшей эту неприятную болячку. Если инфекция – то к инфекционисту, если медикаменты – то к доктору, который их назначил, если пища – то к диетологу, чтобы разобрать причины расстройства пищеварения. В общем, кто виноват – к тому и все вопросы по лечению.

Итак, причины дисбактериоза могут быть следующие:

нерациональное питание

токсическое воздействие

инфекции

медикаменты

радиация

несовместимые продукты питания

алкоголь

стрессы и т.д.

Первым делом, вы должны спросить у себя:

А достаточно ли я потребляю продуктов, которые содержат клетчатку? Именно клетчатка впитывает все нехорошее из кишечника и выводит вон.

Пью ли я 2 литра чистой воды в день? Кто не пьет много жидкости в течении всего дня, у того просто нет того, чем физически проталкивать пишу по кишечнику. А при дисбактериозе пить много воды – святая обязанность, так как в этот период из организма выходит много жидкости.

Употребляю ли регулярно кефиры, йогурты, которые богаты действительно живыми «хорошими» бактериями? Именно бактерии, содержащиеся в них, помогают правильной работе кишечника.

А может ситуация обстоит так, что вы много потребляете хлебобулочных и сладких кондитерских изделий, едите много мяса и забываете про салаты? И не удивляйтесь, что у вас проблемы с пищеварением – тогда дело не в дисбактериозе.

Основные последствия дисбактериоза, на которые нельзя закрывать глаза – снижение иммунитета и развитие интоксикации.

Если у вас начался понос – скорее всего в организм попала инфекция, которая и вызывает такое состояние. Лечение поноса специальными средствами обязательно, тут сухарики не помогут.

Как лечить дисбактериоз у детей

Этот вопрос тревожит многих родителей. Не назначайте ребенку лечение самостоятельно – это, пожалуй, самое важное, что вы должны усвоить. Если нужна борьба с инфекцией, то обращение к доктору должно быть незамедлительно, иначе могут быть осложнения. A что касается младенцев, то понос для них очень и очень опасен, так как из организма выходит много воды, что грозит серьезнейшим обезвоживанием.

Профилактика дисбактериоза

Хорошей профилактикой того, чтобы организм работал «как часы» является спорт. Именно физические нагрузки помогают нашему организму в целом выводить из себя все лишнее и ненужное. Ведь когда скапливается много жира вокруг внутренних органов, тогда добра уж точно не ждите. Кто следит за своим здоровьем – тот не задается мыслью как лечить дисбактериоз.

Важно понимать, что 70% иммунитета содержится в кишечнике. Это надо запомнить на всю жизнь каждому человеку. Ключ к решению дисбактериоза – прежде всего здоровое, полноценное, сбалансированное питание и физические нагрузки. Здоровья вам!

Светлана, www.medicinaportal.com