Сколиоз: причины, симптомы, лечение

Сколиоз – это искривление позвоночника, которое может быть S-образной или С-образной формы. Зависимо от степени выраженности болезни, последствия ее могут быть разными. Но в любом случае, нарушение осанки всегда тянет за собой проблемы во всем организме, ведь это приводит к изменению месторасполажения внутренних органов, деформации их формы, да и внешний вид, человека с таким заболеванием часто приносит ему переживания и уныние. Поэтому очень важно следить за своей осанкой, и препятствовать появлению сколиоза. А если уж у человека появляются хоть малейшие признаки болезни, то срочно нужно приступать к лечению.

Лечение сколиоза, в отличие от лечения других болезней зависит на 90% от самого больного, его усилий и ответственного отношения. Ведь здесь не помогут просто таблетки или уколы. Тем не менее, курс лечения обязательно должен прописывать врач, так как неправильными действиями можно только усугубить ситуацию. Рассмотрим основные методы избавления от этой болезни:

Самое важное – поддержание мышц в тонусе. Врачи всегда говорят, что при этой болезни важно иметь крепкий мышечный корсет, чтобы сколиоз не мог прогрессировать, ведь сильные мышечные ткани будут держать позвонки в нужном положении. Если заболевание имеет высокую степень выраженности, то к зарядке надо относиться с особой осторожностью, ведь в таком случае требуется комплекс ассиметричных упражнений, которые будут расслаблять одни мышцы и укреплять другие. Также занятия на турнике очень рекомендуются при проблемах с осанкой. Но это опять же таки, если искривление небольшое. А вот при сильном изменении положения позвоночника, турник может быть опасным, так как межпозвонковой жидкости в этом случае в некоторых местах очень мало, и при растягивании в этом месте могут возникать грыжи. Нервные окончания при сильной степени сколиоза под воздействием вытяжки могут поддаваться сдавливанию, что иногда приводит к болям в спине, а может даже вызвать обморок, и человек упадет с турника. Хорошим вариантом для вытяжки в такой ситуации может стать профилактор Евминова, на котором можно самостоятельно регулировать угол наклона, а соответственно и нагрузку на спину.

При искривлении позвоночника рекомендуется заниматься плаваньем, ведь оно не только укрепляет мышцы, но одновременно и расслабляет их при пребывании в воде. Это позволяет уникнуть болевых синдромов. Также при плаванье тело человека поддается вытяжке, что дает возможность позвонкам выстроиться в более ровном положении.

Всегда держать осанку тоже очень важно: нужно ровно сидеть, стоять, ходить. Нельзя применять ассиметричные позы, например, закидывать ногу на ногу, или же подпирать голову одной рукой. Спать надо на ровной, в меру жесткой кровати без подушки, используя валик под шею.

При сильном искривлении запрещается бегать, прыгать, поднимать тяжести, то есть сильно нагружать спину. Ведь это приводит к большему сдавливанию позвонков, а соответственно искривление увеличивается, к тому же нагрузка может стать причиной травм позвоночника.

Питание тоже имеет важную роль в борьбе с проблемой. Во-первых, надо укреплять костные ткани, чтобы избежать искривления ребер, тазовых костей, то есть употреблять продукты богатые кальцием: творог, молоко, сгущенное молоко, мясо, рыбу, орехи. Как известно, кальций усваивается с помощью витамина D, который вырабатывается в основном, на солнце, поэтому солнечные ванны тоже надо принимать. Но искривление позвоночника приводит также к сдавливанию межпозвонковой жидкости, поэтому в некоторых местах позвонки могут прикасаться друг к другу и стираться. Это ужасно больно, к тому же после такого выровнять позвоночник еще сложней. Во избежание подобного, нужно употреблять продукты для увеличения объема межпозвонковой жидкости – это еда на основе желатина: желе, холодец, мармелад, зефир.

При некоторых видах сколиоза рекомендуется носить корсет. Но он не всегда приносит исключительно пользу, поэтому надо относиться к нему с осторожностью. С одной стороны, он помогает держать осанку, а с другой – расслабляет мышцы, что может привести к еще большему искривлению. Исходя из этого, его нельзя носить постоянно, а только по прописанной врачом схеме.

Также позитивное воздействие на борьбу со сколиозом оказывает массаж: он расслабляет мышцы, а потом специалист движениями рук направляет позвонки к правильному положению. К тому же массаж снимает боль в спине, которая при искривлениях присуща всегда.

С целью лечения сколиоза также иногда прибегают к грязевым ваннам или прогреванию спины. Но эти процедуры намного менее эффективны.

Исходя из вышеперечисленного, напрашивается вывод, что человек, страдающий сколиозом имеет множество возможностей излечится от заболевания, но к этому обязательно надо прикладывать огромные ежедневные усилия. Можно конечно сделать операцию, но она очень опасная своими не всегда позитивными последствиями, после нее требуется длительна реабилитация, да и финансовое положение не всегда позволяет. Поэтому лучше лечится более щадящими способами.

Светлана, www.medicinaportal.com