Что такое остеохондроз и как с ним бороться

Остеохондроз – заболевание позвоночника, весьма распространённое на сегодняшний день. Ему подвержены люди довольно молодого возраста. Признаки остеохондроза можно обнаружить около 30 лет. Болезнь поражает людей с низким уровнем активности, и физически активных людей. Чтобы данное заболевание не стало сюрпризом, нужно обладать знаниями о том, что такое остеохондроз и как с ним бороться.

Суть заболевания

Остеохондроз проявляется в повреждении межпозвоночных дисков. С возрастом они утрачивают эластичность, позвонки оказывают на них механическое давление, происходит ущемление нервных окончаний. Это вызывает отёк и болевые ощущения. Повреждения могут быть локализованы в любой части позвоночника, но наибольший процент случаев приходится на шейный и поясничный отделы. Это обусловлено их высокой подвижностью и, соответственно, максимальной нагрузкой на них.

Симптоматика

Проявления остеохондроза сложно спутать с другими заболеваниями. Основные признаки, указывающие на проблемы с межпозвоночными дисками, следующие:

боль в области позвоночника;

спазм мышц;

мигрень;

головокружения;

боль в сердце;

мелькание мушек;

ломота в суставах конечностей.

Характерная боль может возникать или усиливаться при чихании или кашле, при напряжении мышц брюшного пресса.

Причины

Проблемы с позвоночником зачастую возникают из-за повышенных физических нагрузок, переохлаждения, резких движений, сидячего образа жизни.

Провоцировать развитие остеохондроза могут такие факторы как генетика, инфекционные заболевания, слабые мышцы, сутулость, падения, а также гормональные нарушения и стрессы.

Лечение

Если проявившаяся симптоматика продолжает беспокоить дольше недели, необходимо посетить невролога, который назначит соответствующие обследования. По результатам последнего врач примет решение о необходимости медикаментозного лечении остеохондроза позвоночника либо хирургического вмешательства. Но чтобы не доводить своё здоровье до подобных ситуаций, нужно заранее знать, что такое остеохондроз и как с ним бороться.

Существуют достаточно эффективные меры профилактики:

• не допускать переохлаждения, избегать сквозняков;
• заниматься в плавательном бассейне, чтобы укрепить мышцы спины;
• принимать после консультации с врачом витамины;
• исключить чрезмерных физических нагрузок на позвоночник;
• для сна использовать твёрдый ортопедический матрас.

Эти меры будут актуальны в период обострения имеющегося остеохондроза. В тяжёлых случаях, чреватых осложнениями, необходимо обратиться к специалисту.

Светлана, www.medicinaportal.com