5 опасных и токсичных продуктов, которые могут вызывать рак

Самый большой враг нашего здоровья не то чем мы дышим, а что мы едим, и вода, которую мы пьем. В последнее время наша еда не является источником полезных витаминов и минералов, а совсем наоборот. Химические вещества, которыми обрабатывают различные пищевые продукты, несет больше негативного влияния на наш организм, чем сохраняет срок годности.

Уже ни одно исследование показало, какое пагубное воздействие имеют определенные продукты питания для здоровья человека. На самом деле, они являются одним из основных причин появления такой коварной болезни нашего времени как — рак.

В данной статье основное внимание будет уделено самым опасным продуктам, которые необходимо исключить из рациона, или по крайней мере свести их потребление к минимуму.

Молоко

Это может показаться шокирующим, что именно этот продукт занимает первое место в нашем рейтинге опасных продуктов для здоровья. Из детства мы знаем как полезно молоко, что оно насыщает наш организм кальцием и укрепляют нашу костную систему.

К сожалению, реальность противоречит этому мифу. Лактоза, содержащаяся в молоке полезна только детям и то до 3-х лет. После организм теряет эту способность усваивать молочную продукцию.

В результате, начинается вздутие живота, появляются воспалительные процессы и развиваются заболевания, которые способствуют не переваривать желудок некоторые пищевые продукты, плюс повышается кислотность в желудочно-кишечном тракте.

Вы можете заменить молоко гораздо более полезным напитком — например, миндальным молоком.

Сахар

Злоупотребление этим продуктом оказывает негативное влияние на наш организм. Этот факт хорошо известен людям, его распространяют все врачи и сайты здоровья. Чрезмерное употребление сахара приводит к развитию сахарного диабета и ожирения.

Еще сахар оказывает негативный эффект на печень, поджелудочную железу и всю пищеварительную систему. Он повышает активность нервной системы вплоть до 50%.

Желательно, ограничить потребление сахара в вашем рационе и заменить его натуральными подсластителями — медом и фруктами.

Белая мука

Из пшеницы изготавливают белую муку. Во время обработки, она теряет почти все свои питательные вещества и качества. Потребление этой муки оказывает негативное влияние на работу поджелудочной железы и, как следствие, повышается уровень инсулина в крови. Это, в свою очередь, стимулирует тело, запасать жир.

Маргарин

По сути, маргарин не является натуральным продуктом. В его состав входит большое присутствие транс-жиров, которые организм не в состоянии переработать. Они повреждают сосудистую систему, а также повышают уровень холестерина, что приводит к повышенному риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Обработанное мясо

В этот список входят: все виды колбас, копченостей, сосиски и так далее. Там содержатся очень большое количество нитратов, консервантов и красителей. Регулярное потребление таких продуктов питания увеличивает риск развития рака в значительной степени. После того, как в организм попадают поглощенные нитраты, далее они превращаются в так называемые соединения — нитрозамин, который как раз и вызывает образование раковых клеток.

Елена, www.medicinaportal.com