Вегето-сосудистая дистония

Если у вас затуманилось в голове, потемнело перед глазами и стало трудно дышать – не пугайтесь. Возможно, это только приступ дистонии, которая является одной из самых распространенных проблем в наше время.

При ВСД (вегето-сосудистой дистонии) нарушается вегетативная регуляция сердца, сосудов, внутренних органов и эндокринной системы. Болезнь эта не угрожает жизни, но она коварна, неохотно поддается лечению. Люди страдают от ее неопределенности, размытости. Симптомы ВСД разнообразны и находятся на границе многих заболеваний, имеют черты многих болезней. Это и неврологические расстройства, и психологические, кардиологические и сосудистые.

Страдают ВСД не только взрослые, но и дети, особенно переходного возраста. Это не удивительно, поскольку у школьников насыщенная программа, и не всегда есть время на прогулки, что важно для полноценного отдыха. Регулярные недосыпания, неполноценное питание, стрессы, переутомления, недостаток кислорода, вызывают сбой в роботе организма. Раздраженность, быстрая утомляемость, недостаток сил, головокружение, колебания артериального давления, расстройства сна, – все это может носить название ВСД. Люди, страдающие ВСД, острее чувствуют перепады погоды, поэтому становятся метеопатами.

При ВСД наблюдается нарушение реакции сосудов, как на внутренние процессы, происходящие в организме, так и на внешние раздражители. Стоит человеку, например, резко встать, у него темнеет в глазах, и он может потерять сознание. В норме здоровое сердце ускоряет поток крови в сосудах, и человек даже не заметит этого, поскольку сосуды расширятся или сужаться настолько, сколько это в данный момент ему требуется. Но сосуды при ВСД недостаточно расширяются или сужаются сильнее, чем это необходимо. Из-за этого в мозг с кровью попадает недостаточное количество кислорода и других веществ. Поэтому, если вашего ребенка или вас в течение некоторого времени тревожат похожие симптомы, не стоит ждать, лучшее обратиться к врачу. Он установит тип вегето-сосудистой дистонии, ведь их три: кардиальный, гипотензивный и гипертензивный.

В первую очередь определяются индивидуальные причины заболевания. Чаще всего причина ВСД — остеохондроз шейного отдела позвоночника. Эта проблема не только взрослых, но и детей 12-14 лет, вызывает раннее старение костных и соединительных тканей. Это результат действия многих факторов. К экзогенным (внешним) факторам относится повышенное содержание в окружающей среде разных токсичных веществ. У нас практически нет чистого воздуха, воды и еды. Мы уже сегодня вынуждены покупать чистую воду. И где гарантия, что в будущем фантастическая повесть «Продавец воздуха» не окажется реальностью?

Специалист подбирает необходимое лечение. Но никакие лекарства не ликвидируют причины заболевания. Сделать это сможете только вы сами. Если причиной является физическое, эмоциональное или умственное перенапряжение – следует снять нагрузку и хорошо отдохнуть. В этом случае это единственное лекарство. Пересмотрите свой рабочий график и распределите нагрузку по своим силам. Не следует забывать и о том, что недостаток физической нагрузки не менее вреден, чем изнурительная работа.

Если есть признаки ВСД, врачи обязательно обследуют позвоночник. Шейные позвонки часто имеют смещение, а ведь центры вегетативной регуляции размещены именно в шейном и пояснично-крестцовом отделе. Поэтому и начинаются вегетативные нарушения. Конечно, это облегчает диагностику, поскольку вырисовывается яркая клиническая картина, понятная всем специалистам – и терапевтам, и невропатологам, и хирургам. Тогда всем понятно, что основная проблема в состоянии мышечной системы.

Поэтому, для профилактики этого заболевания наиболее действенным методом поддержки организма является занятие спортом – бег, плавание. Зимой полезно катание на лыжах, летом — велосипед. А обычная утренняя гимнастика прибавит бодрости и зарядит энергией на целый день. Мышцы, поддерживающие позвоночник, должны быть в нормальном тонусе. Школьникам не следует уклоняться от занятий физкультурой. Особенно это касается девочек. Ведь им придется когда-то рожать. Во время беременности существенная нагрузка приходится на позвоночник. Будущие мамы жалуются на головокружение, учащенное сердцебиение и другие симптомы, мешающие им нормально жить и выполнять привычную повседневную работу. Всего этого можно избежать. Достаточно не быть пассивным и поддерживать тело в порядке. Старайтесь употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени. Включайте в рацион достаточное количество белков, побольше рыбы, желательно морской.

Светлана, www.medicinaportal.com