Диагноз «рак»: как пережить и не опустить руки

Безусловно, диагноз «рак» способен привести человека в состояние транса, когда кажется, что жизнь кончилась и кажется, что кроме всех ужасов, сопровождающих онкологические заболевания, больше ждать не приходится. Но, помимо физических страданий, которые еще только может быть предстоит перенести в будущем, есть еще и страдания психологического характера, и они причиняют не меньше боли.

Как же с ними справиться? И возможно ли это в принципе? Как известно, практически любое заболевание является для каждого из нас своеобразным испытанием на прочность, онкологические недуги в еще большей степени. А потому следует отбросить все мысли о прекрасном прошлом, надо учиться жить заново, ведь появился шанс пересмотреть свои взгляды на жизнь и переоценить их, сделав соответствующие выводы из случившегося с вами.

Если заболевание было обнаружено своевременно, а операция закончилась успешно, вы живы — и это главное! Но, впереди вас ждет более серьезный экзамен, от результатов которого будет зависеть ваша дальнейшая счастливая жизнь, ведь это очень важное условие — добиться того, чтобы каждый прожитый день приносил радость и был насыщен событиями приятного характера. А это значит, что от жизни в режиме «автоматизации» (подъем, работа, ужин, сон и т.д.), следует отказаться.

Каждая, даже самая простая вещь, должна доставлять вам удовольствие, и происходить это должно только здесь и сейчас, а потому не следует устремлять свои взоры в будущее, так как оно неизвестно никому, кроме Всевышнего. Если вы не отпускаете от себя мысли о дне завтрашнем, то, на подсознательном уровне, вы признаете факт того, что сегодня вам живется не достаточно хорошо, если не сказать — отвратительно.

Начните с того, что набросайте список тех дел, которые вами планировались до того момента, когда о страшном диагнозе вам ничего не было известно, но и осуществить эти самые запланированные дела у вас тоже не представилось возможности по той или иной причине. А ведь может быть сейчас, как раз и настало время для того, чтобы превратить задуманное в реальность? Ведь, как мы знаем, мысль материальна, а значит, все мечты имеют шансы на успех, главное — очень этого захотеть.

И где бы вы не жили, в мегаполисе, небольшом городке или в поселке, всегда можно найти себе занятие по душе, предпримите все возможное для того, чтобы сделать свою жизнь более разнообразной и увлекательной, чтобы времени на раздумья о болезни у вас попросту не оставалось.

А вот «уходить в себя», впадать в депрессию, переключиться полностью на заботу о домочадцах категорически не стоит. Вам, как никогда ранее, необходима активность, общение с друзьями и знакомыми, с которыми вы можете строить какие-то планы и стремиться к их претворению в жизнь, можете заняться устройством тех же кулинарных или творческих конкурсов среди своего окружения, да и мало ли что еще может вам «подкинуть» собственная фантазия. Полюбите себя, чаще балуйте, и вы заметите, как энергия вновь начинает возвращаться к вам, так что все в ваших руках.

А вечерком вспомните прожитый день и отметьте в нем не менее десяти пунктов, которые позволяют вам похвалить себя, скажите спасибо тем людям, которые были рядом с вами в этот день. Вам просто необходимо чувство уверенности в себе, а потому вы должны осознать то, что вы достойны лучшего в этой жизни.

Найдите "подруг по несчастью", наверняка вам приходилось с ними встречаться в больнице или же в повседневной жизни, поинтересуйтесь, что им помогло удержаться «на плаву». Если какие-то предложения вам покажутся заслуживающими внимания, примените их по отношению к себе, если же вы нашли свой собственный путь «избавления», то не держите его в секрете, поделитесь с такими же раковыми больными своим опытом преодоления недуга.

Если же вы предпочтете закрыться от происходящего, то значит, вы сознательно выбираете тот путь, который никуда, кроме как в тупик, вас завести не может. Помните о том, что победить болезнь и одиночество можно лишь при условии ведения активной жизни, и она будет такой только в том случае, если вы очень этого захотите!

Счастья и здоровья вам!

Светлана, www.medicinaportal.com