Что такое паническая атака?

Паническая атака – это эпизод неразумного, непреодолимого страха с необъяснимыми приступами в различное и не предсказуемое время.

Симптомы

Особенности паники включают в себя начало ощущения внезапных симптомов:

• чувство обреченности;
• страх безумия;
• сердцебиение с сильно стучащим пульсом, как после гонок;
• тошнота с болью в груди, или ощущение давления внутри грудной клетки;
• дрожь, сухость во рту или потливость;
• затрудненное дыхание;
• чувство страха и потери контроля;
• головокружение или обмороки;
• ощущение нереальности;
• ощущение скорой смерти.

Паническая атака, чаще всего, длится до 15 минут от начала приступа. В редких случаях она продолжается более часа. После панической атаки, пациенты чувствуют себя истощенными и остаются в таком состоянии еще длительное время. Многие атаки появляться в течение нескольких часов и различаются по интенсивности. Иногда возникают во время сна.

Панические атаки в два раза больше появляются у женщин. Около половины тех, кто страдает приступами паники, впервые с ней сталкиваются в возрасте до 24 лет. Некоторые испытали только одну такую атаку в своей жизни, в то время как у другие сталкиваются с повторными приступами часто.

Человек при этом чувствует сильную тревогу и нет возможности предсказать, когда и где произойдет следующая атака. Поэтому возникает дополнительный страх — быть в такое время далеко от дома. Это называется упреждающая тревога. Появление приступов паники, часто ассоциируется с другой фобией, которая называется — агорафобия или страх быть на открытом пространстве.

Факторы риска

Панические атаки более распространены при:

• использовании стимуляторов, таких как кофеин;
• наследственных факторах;
• стрессовых ситуациях;
• химическом дисбалансе в приеме несомненных препаратов (например, при гипогликемии, гипертиреозе или феохромоцитомии).

Страх переходит в приступ паники, когда человек один и находится далеко от возможной помощи. Это так называемая «упреждающая тревога» может возникать у человека все чаще и чаще, а безопасный дом становится как укрытием, так и ловушкой. Именно поэтому приступы паники необходимо лечить как можно раньше.

Диагностика и лечение

Наличие перечисленных симптомов могут сигнализировать о наличии других психологических проблемах. После того, как паническое расстройство диагностируется, нужны терпение и готовность помочь себе или другому человеку, выйти из него. Возможно это будет долгий путь.

В отдельно установленных случаях, психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия или психиатрическое лечение вполне могут быть полезны при лечении панического расстройства.

Регулярный график бодрствования и сна, воздержание от спиртных напитков, режим питания и отказ от стимуляторов – положительно скажется на психическом состоянии человека и может полностью избавить от панических атак.

Основное лечение включает в себя лекарственные препараты: бензодиазепины и СИОЗС. Лечение направлено на облегчение приступов паники, а также на предотвращение упреждающей тревоги. Для лечащегося человека, расширяются бытовые и профессиональные зоны деятельности, а также им легче преодолеть поведение затворничества.

Многие пациенты положительно реагируют на лечение и полностью избавляются от приступов паники. В других случаях заметно снижение частоты и интенсивность приступов.

Светлана, www.medicinaportal.com