Железодефицитная анемия от причин до профилактики

Железо (далее Fe) относится к биологическим металлам. Это макроэлемент, участвующий во многих метаболических процессах и входящий в состав гемоглобина. При истощении запасов Fe в организме в силу различных причин человек заболевает железодефицитной анемией. Сегодня мы рассмотрим причины этой патологии, поговорим о ее причинах. Также мы поговорим о восстановлении баланса Fe.

О балансе Fe

В норме потребность в макроэлементе удовлетворяется за счет продуктов питания. При этом он выводится лишь в незначительных количествах. Неиспользованная его часть депонируется в печени – образует запас на экстренный случай, например, расходуемый организмом при обширной кровопотере, патологий, затрагивающих некоторые внутренние органы, после длительного голодания…

Нарушение обмена Fe ведет к тому, что организм начинает использовать печеночные запасы металла, после истощения которых, и дает о себе знать, рассматриваемое нами заболевание.

Причины недуга

Анемия ведет к уменьшению концентрации таких элементов крови как эритроциты, гемоглобин. Различные формы этой патологии диагностируются у 0,7-6,9% населения. При этом на долю анемии, вызванной дефицитом Fe, как минимум приходится 80% случаев. Плачевная статистика, представленная ВОЗ: треть женской половины населения и 60% мужской сталкивается с этим недугом.

Дефицит Fe может быть следствием:

  • большой одномоментной кровопотери при травмах или операциях, при которых организм не справляется с восстановлением запасов Fe;
  • обильных или затяжных маточных кровотечений, спровоцированных эндометриозом, миомой матки и другими гинекологическими патологиями;
  • патологических менструаций (слишком обильных и длительных);
  • скрытого желудочно-кишечного, легочного или геморроидального кровотечения;
  • несбалансированного питания в течение длительного времени. Чем жестче диета, тем выше риск проблемы;
  • нарушения всасывания и усвоения Fe, что характерно для людей страдающих глютеновой болезнь, болезнью Крона, перенесших шунтирование желудка;
  • приема медикаментов, нарушающих обмен железа. К таковым относятся антациды;
  • беременности;
  • бесконтрольной сдачи крови.

Все факторы, помимо острой массивной кровопотери, должны действовать в течение длительного времени. В этом случае запасы Fe со временем подойдут к концу, и возникнет анемия.

Симптомы

Железодефицитную анемию медики относят к самым коварным заболеваниям. Пока недостаток металла не стал критическим, болезнь зачастую протекает в скрытой форме. А это значит, что человек не подозревает о том, что с его организмом не все в порядке, и не принимает никаких мер.

Латентный период недуга продолжается до окончания запасов Fe. В это время заболевание, как правило, определяется случайно, например, при анализе крови на ферритин.

Далее наступает стадия с очевидными признаками:

  • слабость, утомляемость, сонливость, низкая работоспособность;
  • головная боль, головокружения;
  • проблемы с памятью;
  • извращенный вкус;
  • нарушенное глотание;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка;
  • бледность кожи;
  • сухость, дряблость, шелушение кожи, на которой легко образуются трещины;
  • истончение, ломкость локонов, ногтей;
  • мышечная слабость;
  • низкий или отсутствующий аппетит.

Если недостаток Fe не восполняется, симптоматика усиливается. С течением времени это может привести к необратимым нарушениям в работе различных органов и систем.

Лечение

Терапия железодефицитной анемии состоит из нескольких важнейших этапов:

  • устранения причины болезни;
  • лечебного питания;
  • приема препаратов железа;
  • профилактики рецидивов.

Варианты лечения: амбулаторно; в условиях стационара. Этот момент определяется степенью тяжести болезни.

Рекомендуется пить меньше кофе, чая и молока, так как эти напитки ухудшают усваивание Fe. Таким же действием обладают препараты кальция и антациды. А вот аскорбиновая кислота, напротив, улучшает всасывание макроэлемента, поэтому ее используют в качестве компонента комбинированной терапии.

Несколько слов о профилактике

Исключить вероятность недуга позволяют следующие рекомендации:

  1. Нужно следить за картиной крови. При сдаче общего анализа крови через каждые 6 мес. патология обнаруживается на латентной стадии, что дает возможность своевременно начать лечение – до развития основных симптомов.
  2. Раз в год нужно проходить плановое обследование организма, чтобы выявить и устранить потенциальные источники кровотечения.
  3. Рацион следует дополнить продуктами, богатыми Fe.

Светлана, www.medicinaportal.com