Фобии в современной жизни

Фобия — это иррациональный страх, который лишает человека способности контролировать эмоции. Обычно этот страх привязан к определенному объекту или ситуации.

В современном мире разновидностей фобий превеликое множество. Кто-то боится перелетов, кто-то открытых пространств. В большинстве случаев фобиями страдают люди эмоциональные, с развитым воображением. Подвержены этому психологическому недугу как мужчины, так и женщины, но все же слабый пол в большинстве.

Если человек редко сталкивается с источником страха, то влияние на его жизнь такая фобия не производит. Но если объект страха или ситуация встречается на каждом шагу, это может оказать негативное влияние на течение жизни человека. Например социальные страхи.

Социофобия

Человек с социальной тревожностью обладает глубинным страхом осуждения и непринятия. Обычно люди уверенны, что к ним приковано все внимание, где бы они не находились: в магазине, на улице, в кафе, на работе. И внимание это с негативным подтекстом. Такой человек всегда старается выглядеть идеально, чтобы не создавать поводов для осуждения.

Обычно заканчивается все общим страхом любых социальных взаимодействий и изоляцией человека по его собственной инициативе в четырёх стенах квартиры. Таким людям необходима помощь специалиста. Психолог научит справляться с тревогой поможет проработать иррациональные мысли, заменив их позитивными.

Стоит помнить, что социальная фобия и обычная застенчивость разные вещи. Стеснительный человек может ощущать дискомфорт в компании не знакомых людей, в свою очередь у социофоба эта ситуация может вызвать приступ паники.

Существует множество фобий, но помимо социофобии есть еще несколько распространенных:

1. аэрофобия — боязнь перелетов

2. кардиофобия — боязнь сердечного приступа

3. клаустрофобия — страх замкнутых пространств

4. агорафобия — дословно переводится как боязнь площади

Агорафобия

Еще одна часто встречающаяся фобия. Имея такой страх, люди не выходят из дома без сопровождения, не могут ездить в общественном транспорте. У агорофоба всегда в кармане целая аптечка. Там и корвалол, и валерианка и куча таблеток от всего сразу. Выйти за хлебом в ближайший ларек для человека может быть великой мукой, ведь сделать пару шагов по улице ему кажется нереально страшным.

Если необходима вся правда о лечение агрофобии, то в статье можете подробней прочитать.

Лечат эту фобию, как и все остальные, врачи-психотерапевты и психологи. Основными направлениями в лечении является когнитивно-поведенческая терапия и обучение человека техникам релаксации.

В более сложных случаях может применяться гипноз. Так же эффективным является назначение седативных препаратов, которые в первое время станут опорой человеку и помогут снять повышенную тревожность. К сожалению, волшебной таблетки от страха не существует и вылечить эту проблему медикоментозно не удастся.

Основным методом терапии считается самый успешный и хорошо зарекомендовавший себя, метод столкновения с объектом страха. Только ежедневные тренировки помогут раз и навсегда избавиться от фобии.