Чем опасны лишние килограммы

Проблема лишнего веса не ограничена трудностями с выбором одежды или психологическим дискомфортом. Лишний вес в немалой степени способен негативно отразиться на здоровье и даже повлиять на продолжительность жизни человека. Как свидетельствует статистика, тучные люди живут меньше, чем люди с нормальным весом. Что, впрочем, неудивительно. Сердечная деятельность человека, страдающего ожирением, затруднена и вызывает ускоренный износ сердечной мышцы

Однако следует разобраться, равнозначны ли такие понятия как «избыточный вес» и «ожирение». Строго говоря, это совершенно различные состояния организма и об ожирении можно говорить, когда в теле преобладает жировая ткань и имеется дефицит мышечной массы. А при избыточном весе человек может обладать излишним весом, но при этом процентное содержание жира в организме не так велико. Это может встречаться у спортсменов в некоторых силовых видах спорта и у людей имеющих эндоморфную конституцию тела.

Наиболее опасно чрезмерное ожирение. Дело здесь даже не в эстетических проблемах, а в предрасположенности таких людей к различным заболеваниям. Главным образом при ожирении страдает сердечная мышца и кровеносная система. Имеется предрасположенность к диабету и онкологическим заболеваниям. В мире ежегодно от болезней связанных с ожирением умирает более 80 млн. человек. Вдумайтесь в эту цифру! Надеяться, что эти беды пройдут стороной и жировые отложения так и останутся лишь досадной деталью внешнего облика как минимум неразумно.

Важно понимать, что лишние килограммы – это неоправданный риск и угроза здоровью. В таком теле сердце постоянно работает в очень напряженном режиме, пытаясь снабдить кровью каждую клеточку огромного организма. В результате износ сердечной мышцы происходит гораздо быстрее. Плата за полноту и ожирение – ишемическая болезнь сердца, гипертония, инсульты и инфаркты.

Полные люди имеют более длинное кровяное русло, к тому же кровеносная система находится в весьма некомфортном положении, сосуды часто сдавлены окружающими тканями и забиты атеросклеротическими отложениями. Кроме того, при сильном ожирении сердечная мышца бывает стеснена и деформирована.

Чтобы избежать столь негативного воздействия ожирения на свою жизнь и здоровье посмотрите на себя еще раз в зеркало и, даже если Вас полностью устраивает свой внешний вид, наберитесь решимости и начните действовать.

Для начала необходимо проконсультироваться с врачом. Поговорите с терапевтом и сходите к эндокринологу. Ожирение – это не всегда результат неправильного образа жизни. Достаточно часто такое состояние организма может быть следствием нарушения обмена веществ, генетической предрасположенности или гормональных сдвигов в организме.

Пройдя не сложное обследование, можно с большой долей вероятности выяснить причину ожирения и начать предпринимать срочные меры. Легкие физические нагрузки и диета могут дать положительный результат уже в самое ближайшее время.

Светлана, www.medicinaportal.com