Массаж для похудения

Лишний вес – это всегда проблема. Занижается самооценке, не хочется показываться на люди и просто невозможно себя полюбить таким, как есть. В процессе набора веса большую роль играет лимфатическая система. Насколько хорошо она работает? Переоценить важность лимфатической системы для организма невозможно. Она выводит из организма лишнюю жидкость и продукты распада, участвует в иммунных процессах, обеспечивает необходимые условия для восстановления ткани на клеточном уровне. Массаж для похудения показан при лимфостазе – застое лимфы, проявляющийся различными неприятными симптомами.

Чего ждать от процедуры?

В первую очередь, качественно выполненная манипуляция уберет отеки. Лишняя жидкость эвакуируется естественным путем, унеся с собой накопившиеся токсины и вредные химические соединения. Освободившись от лишнего «груза», и за счет улучшения кровообращения, ткани получат возможность быстрее и качественнее обновлять свои клетки.

Вот потому после лимфодренажного массажа улучшается внешний вид кожи (цвет, тургор), подтягиваются мышцы, уходит чувство хронической усталости. Сосудистая стенка укрепляется, становится непроницаемой, улучшают свою работу клапаны, расположенные в венах. Поэтому процедура особенно полезна при варикозной болезни ног. Перечислим еще несколько положительных эффектов, помимо снижения веса, которые оказывает на организм нормализация лимфоотока:

  1. значительное сокращение восстановительного периода после травм или обширных полостных операций.
  2. Темные круги и мешки под глазами, приносящие значительный косметический дефект, становятся малозаметными.
  3. За счет активизации обменных процессов подкожный жир подвергается распаду. Начинает уменьшаться общая масса тела, его контуры становятся более четкими, мелкие морщинки разглаживаются, исчезает целлюлит.
  4. Повышается иммунитет, что обеспечит устойчивость организма к сезонным простудам и многим видам патогенных микроорганизмов.
  5. Рассасываются тромбы, уменьшая риск возникновения инфарктов, тромбозов легочных и коронарных сосудов, инсультов. Эти острые состояния часто становятся причиной смерти пациентов разных возрастных групп.
  6. Проходят мышечные спазмы.

И что еще немаловажно: правильно выполненный лимфодренажный массаж успокаивает нервную систему, расслабляет, уменьшает разрушительное действие хронического стресса. Наступает чувство умиротворения, значительно повышается стрессоустойчивость, что поможет легче преодолевать сложные жизненные периоды. Неважно на каком из видов манипуляции вы остановите свой выбор, но точно не пожалеете о потраченном на нее времени.