Правила питания при цистите

Употребление в пищу только полезных продуктов — это очень правильное решение, поскольку позволяет человеку незаметно для себя обрести стройную фигуру, а кроме этого укрепить свое здоровье и меньше болеть. Врачи уже давно говорят о том, что вредные продукты приводят к ситуации, когда в организме начинают размножаться патогенные микроорганизмы. Они и приводят к появлению воспалительных процессов в различных органах. Неправильное питание часто провоцирует такую проблему, как цистит. Это заболевание атакует обычно женщин, что связано с особенностями строения половой сферы представительниц прекрасного пола.

Многие сталкивались с этим недугом и прекрасно знают о том, какие симптомы возникают, когда появился цистит. Если у женщины возникло такое заболевание, то в области паха она начинает испытывать серьезные боли. Кроме этого у неё появляется довольно серьезная проблема — трудности при опорожнении мочевого пузыря. Когда возник такой недуг, то не стоит пытаться самостоятельно справиться с этим заболеванием. Своими неверными действиями можно только ухудшить состояние. Более разумным решением является поход в медицинское учреждение. Врач может точно поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Оно будет более эффективным, если дополнительно ещё и питаться правильно. А для этого придется пересмотреть свой рацион. Ориентируясь на диету, которая предложена врачом женщина, которая столкнулась с таким недугом, может быстрее поправиться и снова чувствовать себя здоровой.

Рекомендуемые продукты

Если у миловидной особы возникло воспаление в мочевом пузыре и она испытывает сильные боли всякий раз, как отправляется в туалет, то главное, что она должна делать — питаться так, чтобы в организм поступали все необходимые полезные вещества. Продукты, которые будут попадать на стол, необходимо выбирать очень тщательно. Крайне важно, чтобы питание, выбранное женщиной, не наносило никакого вреда воспаленному органу. Многим прекрасно известно о том, чтобы большое количество полезных веществ, в частности, витаминов и разнообразных минералов, содержится в овощах и фруктах. Поэтому для того чтобы быстрее справиться с циститом, необходимо составить свой рацион таким образом, чтобы в нём преобладали имена фрукты и овощи.

Отдельно стоит остановиться на хлебе. Свежий продукт из муки, который приобретён в магазине, разрешается к употреблению для страдающих от этой хвори. Однако необходимо принимать во внимание следующий момент: хлеб, который сегодня выпекают хлебозаводы, содержит большое количество разнообразных добавок. Некоторые из них могут негативно повлиять на воспаленный орган и вызвать раздражение его слизистой. Поэтому если свое ежедневное меню вы не можете представить без хлеба, то в этом случае решением является выпекать хлеб в домашних условиях. Если у вас на такое занятие нет времени, то вы можете поступить по-другому — просто, приходя в магазин, приобретать диетические хлебцы. Следует сразу же уяснить для себя, что при лечении такого заболевания, как цистит ржаной хлеб является нежелательным продуктом. Он находится в списке запрещенных продуктов, поэтому покупать его, а уж тем более употреблять его во время лечения недуга не следует.

Мясо при лечении цистита можно употреблять. Однако здесь есть определенные моменты, о которых следует знать. Лучше всего для здоровья больной, если она будет лакомиться мясом, которое была приготовлено способом отваривания или запечено в духовом шкафе. Если вы страдаете от этого неприятного недуга, то жареное мясо под запретом. Приготовив в отварном виде этот продукт, для придания ему особого вкуса, не следует вносить в качестве добавок разные разнообразные специи. Лучшим диетическим продуктом, по мнению врачей, является куриное мясо. Больше всего жиров содержится в свином мясе. Поэтому при лечении цистита употреблять его, конечно, можно, но количество этого продукта должно быть минимальным. Лучше всего вообще не есть свинину, а лакомиться только отварной курятиной. При приготовлении мяса можно использовать некоторые хитрости. Одна из них заключается в том, что когда варится куриное мясо, в него можно добавить несколько долек киви. В этом случае оно приобретет особый вкус и вам даже не потребуется использовать любимые специи для того, чтобы сделать курицу более приятной на вкус.

Питьевой режим

Питание при цистите предполагает соблюдение определенного питьевого режима. Если легкомысленно относиться к этому моменту, то, даже употребляя правильные продукты, вы не сможете ускорить лечение неприятного недуга. Следует запомнить, что при цистите врачи рекомендуют употреблять не менее 2,5 л воды. Если течение этого заболевания сопровождается такими симптомами, как повышение температуры, то воды необходимо пить гораздо больше — 3 л. Специалисты разрешают употреблять не только воду. Эту жидкость можно заменять разнообразными полезными напитками. Например, хорошее воздействие на воспаленный орган оказывает щелочная вода, не содержащая газа. Также можно употреблять фруктовые соки, которые приготовлены не из кислых плодов. Кроме этого можно лакомиться любыми соками, приготовленными из овощей. Однако имеется одно ограничение. Томатный сок является нежелательным нектаром для женщин, которые страдают от цистита, поэтому употреблять его не следует.

Не редким явлением при развитии цистита является постепенное повышение температуры. Когда это происходит, то это является прямым указанием на то, что инфекция распространяется по организму. В таких случаях для того чтобы эффективно бороться с недугом, можно пить не простую воду, а с добавлением лимонного сока.

Запрещенные напитки

Наряду с полезными существует и определенный перечень запрещенных напитков, которые при цистите могут нанести серьезный вред и усугубить состояние больной. Одним из таких является кофе. Конечно, понятно, что многие женщины любят употреблять кофе. Кто-то пьет этот бодрящий напиток утром для того, чтобы быстрее проснуться. Некоторые не могут представить без чашечки ароматного напитка паузу на рабочем месте. Однако этот напиток при цистите наносит серьезный урон здоровью и усугубляет состояние больного человека. Поэтому чтобы лечение проходило эффективно, от него следует отказаться. Кроме того, на время терапии цистита следует позабыть и про концентрированный напиток из чайных листьев. Также не рекомендуется употреблять и напитки с газом, которые будут вредны для здоровья больной. Компоты при цистите можно употреблять. Однако и здесь имеется одно ограничение. Женщина, страдающая от цистита, может готовить и употреблять только напитки не из кислых фруктов. Последние негативно воздействуют на организм и, в частности на воспаленный мочевой пузырь. Также не лучшим решением является включать в свой рацион соки из цитрусовых вместо обычной воды. Алкоголь, конечно же, во время лечения цистита под запретом. Когда женщина употребляет спиртные напитки, то организм не борется с болезнью, а все свои силы бросает на то, чтобы нейтрализовать воздействие спиртного.

Разрешенные напитки

Если говорить про напитки, которые могут принести пользу женщине при лечении цистита, то помимо обычной воды можно выделить зеленый чай. Однако необходимо готовить его в слабой концентрации и добавлять в напиток небольшое количество сладкого продукта. Кроме этого полезно при лечении цистита и молоко невысокой жирности. Она легко доступно в магазине, поэтому посетив супермаркет, приобрести его не составит большого труда.

Кроме этого очень полезными являются и компоты, а также соки, которые приготовлены не из кислых ягод. Каждый раз, выпивая стакан такого напитка, организм наполняется витаминами, которые позволяют ему более эффективно бороться с недугом. Также для ускоренного лечения цистита можно готовить в домашних условиях чаи, используя в качестве основы травы, обладающие мочегонным эффектом. Также можно готовить отвары из подобного растительного сырья. При лечении цистита хорошо зарекомендовала себя такая ягода, как клюква.

Многие прекрасно знает о том, что она обладает кислым вкусом. Однако, тем не менее, она несет большую пользу при лечении цистита. Её можно использовать не только для приготовления популярного морса. Из неё можно делать сок и употреблять в качестве терапевтического средства. Также она подходит и для приготовления разнообразных компотов. Для того чтобы клюква была максимально эффективной в лечении, занимаясь приготовлением из неё компота эту сибирскую ягоду можно сочетать с другой ягодой — брусникой.

Профилактика

Чтобы избежать встречи с циститом, необходимо знать о рекомендациях, которые женщинам дают врачи. Наиболее простая рекомендация заключается в том, что необходимо правильно подходить к выбору одежды. Особое внимание необходимо обращать на свое нижнее белье. Оно должна быть всегда чистым. При выборе одежды следует отдавать предпочтение такой, которая изготовлена из натуральных тканей. Не все женщины знают о том, что одежда, которая изготовлена из синтетических тканей, обладает одним неприятным эффектом. Она обеспечивает повышение влажности. В результате возникают хорошие условия для размножения бактерий. Одежда должна свободно сидеть на женщине. Она не должна нигде сдавливать и тем более не натирать кожу. Собираясь выйти на улицу, одежду следует подбирать по погоде. При этом в тёплую одежду следует облачаться не только зимой. Задуматься о том, чтобы надевать теплые вещи следует уже осенью. В это время года тепла становится всё меньше, поэтому если вы думаете о своем здоровье, то стоит начать носить более теплую одежду. В летнее же время не стоит купаться, если вода в водоеме холодная. Также необходимо избегать ситуаций, когда приходится садиться на камень или же бетонную поверхность.

Появление цистита женщина может легко избежать, если будет внимательно и со всей серьезностью относиться к личной гигиене. Некоторые гигиенические средства, например, мыло или гель, предназначенные для душа, могут провоцировать раздражение слизистой. Поэтому от таких средств используемых в ванной, необходимо отказаться. Для обеспечения интимного ухода сегодня можно приобрести нейтральные средства, которые в большом разнообразии предлагаются в магазинах.

Не все знают о том, что спровоцировать развитие заболевания может и такая мелочь, как туалетная бумага с ароматом. Поэтому необходимо выбирать обычную бумагу для того, чтобы избежать проблем со здоровьем. Также необходимо правильно выбирать влажные салфетки. Не менее серьёзно стоит подходить и к выбору смазок и презервативов.

Многие врачи убеждены в том, что цистита можно избежать, если постоянно вести себя активно. Необходимо не забывать делать зарядку каждое утро. Простые упражнения, которые не требуют серьезных физических усилий, позволят повысить защитные силы иммунной системы и организму будет проще бороться с инфекциями, которые могут спровоцировать цистит. Если вы целый день проводите на работе перед монитором компьютера в сидячей позе, то необходимо периодически вставать и разминаться. В этом случае застойные явления в органах малого таза возникать не будут. А значит, вы избежите цистита и будете чувствовать себя здоровым человеком.

В рационе каждой женщины присутствуют продукты, которые могут спровоцировать такой неприятный недуг, как цистит. В частности, довольно часто это заболевание возникает по той причине, что милая особа любит пряности или же при приготовлении блюд злоупотребляет острыми специями. Попадая в состав мочи, такие вещества провоцируют раздражение слизистой мочевого пузыря. Когда возникает воспаление, то довольно быстро на этом участке появляется патогенная микрофлора, которая провоцирует развитие цистита. Некоторые избегают цистита, когда принимает решение отказаться от употребления кофе и вообще не пить никакого спиртного. Нередко спасением от этого недуга для милых особ является отказ от употребления жареной пищи, а также маринованных овощей.

Для того чтобы вероятность появления цистита была минимальной, необходимо соблюдать каждый день питьевой режим и выпивать чистую воду в достаточном количестве. В этом случае бактерии, которые могли попасть в мочевой пузырь, будут вымываться из него. А значит, воспаление в этом органе не возникнет. Специалисты рекомендуют завести правило выпивать в течение дня 8 стаканов воды. Даже если вас не мучает жажда, то даже в этом случае стоит брать в руки стакан и выпивать живительную жидкость. Если у вас возник позыв к мочеиспусканию, то не следует откладывать на некоторое время визита в туалет. Иначе это не самым лучшим образом отразится на здоровье мочевого пузыря.

Светлана, www.medicinaportal.com