Что нужно знать о пониженном давлении

Гипотония (пониженное артериальное давление) может быть нормой для некоторых людей. Это считается их рабочее давление, если они чувствуют себя хорошо. И это не приносит им дискомфорта, и никак не отражается на их здоровье и самочувствии. И тогда нет повода для беспокойства. Можно побаловать себя ароматным кофе, зелёным чаем, чёрным шоколадом. Но есть симптомы, которые требуют особого внимания. Так как они могут быть симптомами не только гипотонии, но и других заболеваний, которые нужно серьезно лечить.

Когда появляются упадок сил, учащённое сердцебиение, вялость, постоянная сонливость, головокружение, тошнота, надо обратиться к врачу. Он назначит обследования, для выяснения причины пониженного давления. Их может быть несколько. Это могут быть заболевания сосудов и сердца, кровотечения которые вызваны хроническими заболеваниями, повреждения головного мозга после травм, отдельные виды депрессии. Определённые виды лекарств так же могут понижать давление. В основном это успокоительные препараты в больших дозах. У некоторых людей, это может быть даже от приема обычного корвалола.

Врач может порекомендовать лекарства, которые повышают давление. Он может прописать: тонгинал, элеутерококк, комплекс витаминов. Они эффективно помогают при пониженном давлении.

Но не надо ограничиваться только лекарствами. Есть и другие способы повысить давление.

Очень важен здоровый сон, не меньше семи или восьми часов в сутки.

Не стоит забивать о здоровом образе жизни, избегать вредных привычек, негативных эмоций, стрессов.

Можно заняться плаванием, больше прогуливаться пешком, делать зарядку или гимнастику. Это насытит мозг кислородом, и приток крови будет лучше. Можно также сменить автомобиль на велосипед или прогуляться на работу пешком. Тогда и для окружающей среды будет больше пользы.

Не стоит забывать и о контрастном душе, обливании холодной водой, обтирании. А вот сауну и баню лучше не посещать, потому что в этих местах может ещё больше упасть давление, особенно у людей старшего возраста.

Также хорошо повышают давление растительные препараты: радиола розовая, лимонник китайский, корень женьшеня, аралия, чёрный крепкий чай.

Но бывает, давление может упасть слишком резко. Тогда надо обеспечить больному доступ к свежему воздуху, голову опустить пониже, по возможности выпить горячего чёрного (зелёный наоборот снижает давление) чая или кофе.

Если не наступает улучшения, а возможно ещё и появляются такие симптомы, как острые боли в области сердца, желудка, тошнота или рвота, тахикардия — нужно срочно вызывать скорую помощь.

У тех, у кого проблемы с давлением, пригодится тонометр для измерения давления. Он должен быть всегда под рукой, чтобы определить, стоит ли принимать лекарства и обращаться за медицинской помощью или можно обойтись более легкими способами повысить давление.

Светлана, www.medicinaportal.com