Отечность и припухлость на лице. Как избавиться?

Ежедневно просыпаясь утром, многие женщины замечают припухлости на своем лице. Особенно это заметно в области глаз. В большинстве случаев подобным недугом страдают женщины, которые, как говорится, разменяли четвертый десяток. Так же с подобной проблемой могут столкнуться девушки и женщины, находящие в положении, вот только в таком случае это связанно именно с беременностью и обычно после родов все проблемы исчезают. Но вот что, же делать, если приходится жить с подобным состоянием. Для начала давайте попробуем разобраться в причинах отечности. А потом попробуем вместе с ними бороться.

Отечность может быть вызвана самыми разными причинами, они могут быть как внутренними, так и внешними.

Вот самые основные:

— чрезмерное скопление жидкости в вашем организме, а точнее мышечных тканях

— злоупотребление алкоголем и табакокурением, кроме того, неправильно питание и чрезмерное употребление жирной пищи, так же могут пагубно сказаться на состоянии кожи лица, и вызвать отеки не только в этой области, но и на конечностях

— неправильное потребление жидкости, дело в том, что организм начнет запасать воду, в результате чего и начинают появляться отеки

— большое употребление соли

— не менее серьезной причиной может являться хроническое заболевание, такое как, например, сахарный диабет, гипертония, и самое главное сложные заболевания почек.

— склонность к аллергическим реакциям

— серьезные заболевания области глаз, например, синусит или воспаление сальных желез ваших век.

Если проблемы связанны с заболеваниями, тогда необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту, который назначит курс лечения. Даже если вам кажется, что вы совершенно здоровы и не чувствуете никаких недомоганий, но при этом отеки мучают вас, тогда обратитесь к урологу, который назначит вам УЗИ и проверит, как работают ваши почки.

В домашних условиях бороться с подобным недугом, можно следующими способами:

— ложась по ночам спать или попросту отдыхать, старайтесь чтобы ваша голова находилась выше уровня вашего сердца. Для этого подложите под голову большую подушку, а маленькую положите под плечи, таким образом скопившаяся в организме жидкость не станет накапливаться в области вашего лица.

— следите за рационом своего питания. Старайтесь как можно меньше употреблять соли и острого. Употребляйте в пищу большое количество свежих фруктов и овощей. Минимизируйте потребление фаст-фуда, он очень пагубно влияет на ваше здоровье.

— минимальное количество потребляемой жидкости должно составлять 2 литра, только это должна быть чистая вода, которая поможет вывести из вашего организма все лишние шлаки и соли.

— физические упражнения, а точнее зарядка по утрам и массаж лица, так же помогут вам избавиться от отечности, так как они помогут правильной работе вашего организма.

— минимизируйте потребление алкоголя и бросьте курить, эти две вредные привычки очень опасны не только для вашего внутреннего здоровья, но и для вашей красоты.

— обратитесь за помощью к врачу диетологу, который подберет для вас правильную сбалансированную диету, она в свою очередь должна стать вашим образом жизни

— как можно чаще находитесь на свежем воздухе, и ходите пешком, особенно если ваше рабочее место находится не далеко от вашего дома.

Косметические средства:

— умывайте ежедневно лицо кубиками льда, приготовленными из настоя петрушки или лепестков роз

— перед сном ежедневно делайте компресс, для этого вам необходимо заварить два пакетика зеленого чая, после того, как они распарятся, остудите их и приложите на веки, держать такой компресс необходимо около 15 минут.

— не менее хорошим средством является огуречная маска, для этого, возьмите свежий овощ и натрите его на терке, а кашицу нанесите на лицо, также вы можете попросту нарезать его ломтиками и разложить по всей плоскости лица.

Светлана, www.medicinaportal.com