Проводим детоксикацию организма по всем правилам

В ритме современной жизни не каждый из нас задумывается над одним весьма существенным фактом: организм человека постоянно нуждается в особом отношении и внимательном уходе даже в те моменты, когда вам кажется, что всё в полном порядке.

Однако если прислушаться к ощущениям и сигналам, можно понять, что организм едва заметными признаками даёт нам понять, что его состояние требует немедленного вмешательства и помощи.

Что способствует «отравлению» организма?

Многие специалисты постоянно твердят об известных практически каждому человеку истинах, которые зачастую остаются незамеченными: плохая экология, продукты питания плохого качества, постоянные стрессы и депрессии, неправильный образ жизни – всё это отрицательным образом сказывается на нашем организме.

Кто-то с пониманием покачает головой, считая, что это просто влияние современной жизни, а кто-то с уверенностью скажет, что спортивные нагрузки и правильно организованный рацион помогут устранить последствия «загрязнения».

Безусловно, это так, но и здесь существуют свои моменты, о которых следует знать. Здоровый образ жизни, качественное питание, избавление от вредных привычек дают возможность усилить тонус жизнедеятельности, предупредить и устранить возникновение многих заболеваний.

Однако, к сожалению, мы не можем очистить окружающий нас воздух, полностью уменьшить потребление небезопасных продуктов или сократить вредное излучение всевозможных приборов, которыми мы пользуемся. Именно эти факторы воздействуют на то, что наш организм постепенно накапливает неимоверное количество опасных токсинов, солей, ненужных шлаков и других веществ, которые существенным образом отравляют наши органы, провоцируя развитие различных заболеваний.

Наблюдается аутоинтоксикация, другими словами процесс отравления, что чревато преждевременным старением, хронической утомляемостью, набором лишних килограммов и постоянной астенией. Однако, несмотря на эти ужасающие факты, у нашего организма есть огромное достоинство – он может самоочищаться, однако не всегда его сил хватает на борьбу со всевозможными отрицательными факторами окружающей среды.

Но не стоит отчаиваться раньше времени, ведь именно сам человек может помочь своему организму, ведь на сегодняшний день разработано множество эффективных методик по детоксикации организма без участия врачей и осуществления довольно неприятных процедур.

Главное в этой задаче – выбрать самый оптимальный и подходящий именно для вашего организма способ и систематически соблюдать программу по очищению, поскольку результат можно будет заметить только в том случае, если все процедуры будут проходить по системе и осуществляться в комплексе.

Важная «уборка» в организме: что сделать в первую очередь?

Сперва следует понять и запомнить, что детоксикация – не волшебное средство от всех заболеваний, с которыми сталкивается человек в течение своей жизни. Это всего лишь один из способов помочь организму избавиться от скопления отрицательных элементов, которые ухудшают и провоцируют многие заболевания внутренних органов.

Именно по этой причине, если вы почувствовали боль, у вас проявились определённые симптомы, обязательно посетите врача, который проведёт необходимое обследование, поставит диагноз и даст рекомендации по лечению.

Если вы захотели устранить заболевание посредством техники очищения, то этот вопрос следует обсудить сразу же на приёме у специалиста, поскольку те или иные процедуры, входящие в эту методику, могут иметь противопоказания и довольно серьёзные последствия.

К примеру, очищение печени или желудка в домашних условиях могут обусловить передвижение камней, которые образовались в желчном пузыре. Возможно, вы даже и не подозревали о наличии камней в организме, а их движение может спровоцировать весьма болезненные ощущения или даже забивание просвета, находящегося в желчном протоке, что устраняется только путём немедленного оперативного вмешательства.

Именно по этой причине важно перед детоксикацией всевозможными методами и средствами следует пообщаться на эту тему с врачом, который все подробно расскажет о возможных последствиях и проблемах, которые могут появиться в процессе. Когда вы будете хорошо осведомлены и убеждены в том, что детоксикация не будет опасной для вас, тогда можно начать очищение.

Как очистить желудок?

Процесс детоксикации врачи рекомендуют начинать с очищения кишечника, поскольку именно в толстой кишке происходит накопление большого количества токсинов и веществ, которые способствуют развитию заболеваний.

Самый простым и действенным средством для этого признана клизма, которая без труда решает этот вопрос. Однако не стоит забывать, что есть случаи, когда она не только неполезна, но и может нанести вред. Основными противопоказаниями к постановке клизмы являются воспалительные процессы и язвы оболочки толстой кишки.

Если у вас не наблюдаются такие недуги, тогда можно прибегнуть к клизме. В качестве раствора в данном случае используется кипячёная вода с добавлением лимонного сока или же настои лекарственных трав. Не забывайте, что клизму можно ставить 1 раз в 7-10 дней, но не чаще.

Если вам не нравится такой способ очищения, тогда специалисты советуют более деликатный метод – яблочную диету. Каждый день на голодный желудок следует съедать три яблочка, которые натираются на тёрке. Такую диету следует соблюдать в течение месяца. После кушать яблочки необходимо через день.

При таком очищении завтрак должен быть только спустя три часа после того, как вы съели яблоки. Данный способ великолепно «освобождает» кишечник, существенным образом улучшая внешность человека – кожа обретает утраченную эластичность, а цвет лица радует приятным и здоровым румянцем.

Яблочную диету можно заменить витаминизированными смесями, которые содержат курагу, инжир, мёд и глицерин (все ингредиенты в равных количествах). Употреблять такую смесь следует натощак по 1 десертной ложке. Также стоит отметить, что данное средство обладает слабительным эффектом.

Светлана, www.medicinaportal.com