9 шагов к исцелению без таблеток

Количество, продолжительность и тяжесть заболеваний в той или иной степени зависит от каждого. Чем сложнее, труднее и несчастнее ваша жизнь, тем больше болезней будут вас беспокоить.

Механизм заживления и появления симптомов во многом зависит от «пациента». Энергичный, жизнерадостный человек переносит болезнь как своеобразный «пикник у дороги». Он садится, расслабляется и идет к своей цели.

Депрессивные люди болеют долго и серьезно, они много об этом говорят, требуют повышенного внимания, недовольны тем, как с ними обращаются, или ценами на лекарства. В их присутствии даже совершенно здоровые люди ощущают определенные симптомы и сомневаются в своем здоровье.

Если традиционная медицина от боли в горле предлагает вам обычный набор лекарств, психосоматики посоветуют подумать о ваших отношениях с начальником и о том, какие слова «застряли» у вас в горле во время последнего разговора с ним. Он будет исцелять вас поэтапно, фокусируясь на подсознательных причинах, уравновешивая эмоциональный фон, заменяя неуместные убеждения и перенаправляя энергию.

Основные этапы исцеления по психосоматики:

1. Определение готовности поделиться психосоматическим взглядом на мир.

Это самый важный этап на пути к исцелению. Вы должны взять на себя ответственность за собственное здоровье, понимать и верить в то, что вы можете воздействовать на свое тело. Боль не существует сама по себе, за ней всегда стоит «кластер» мыслей, убеждений и желаний. Лекарство только подавляет боль, но вы продолжаете существовать в тех же условиях. Это вызывает новые симптомы. Если вы готовы взять на себя ответственность за свои чувства, вы переходите к следующему этапу.

2. Локализация

На этом этапе необходимо сосредоточиться на своем теле. От общего «все болит» перейти к конкретным частям тела и узнать, где конкретно болит.

3. Уточнение симптомов

Вы исследуете внутренние и внешние характеристики симптома: порезы, ожоги, укусы, сыпь, и т. Д.

4. Выяснение обстоятельств

Этот шаг требует, чтобы вы вспомнили, что происходило до появления боли или болезни. В рамках диагностики оцениваются как внутренние, так и внешние причины, с учетом времени, прошедшего от события до появления симптомов. Если у вас заболела голова, рекомендуется вспомнить, о чем вы думали полминуты назад. Обстоятельства, имевшие место полгода назад, стали причиной хронических заболеваний, девять месяцев назад — рака.

5. Способы благотворного воздействия на организм

Обычно каждый знает, как лучше пережить боль. Один ищет интересное занятие, которое «уведет» его от боли, другие стараются подольше поспать, третий примет теплую ванну и вооружится запасом травяных чаев и теплым пледом. Мы интуитивно занимаем удобную позу, создаем приятный микроклимат, корректируем рацион и распорядок дня. Это процедура на физическом уровне, которая помогает облегчить симптомы недуга.

6. Процедура пункта 5 на психологическом уровне.

Здесь мы проясняем скрытые внутренние потребности. Если вам нравится полежать в ванне с горячей ванной, вы получите соответствующее душевное расслабление, умиротворение и расслабление ритма жизни. Если вы жаждете «чая с медом и постели», это свидетельствует о необходимости внимания, любви и заботы со стороны близких.

7. Как симптом меняет жизнь

Болезнь может вынудить вас оставаться дома и вести более спокойный и уравновешенный образ жизни или поехать в страну с более мягким климатом.

8. Осознайте преимущества болезни.

Может быть, болезнь позволит вам не ходить на работу, даст возможность заниматься любимым делом или пережить неприятные события, избавится от обязанностей и т. Д.,

9. Подготовка нового мероприятия

Подумайте, что вы можете сделать, чтобы перенаправить энергию болезни в другое русло. Переосмыслите свое текущее поведение, окружение, эмоциональные реакции, научитесь говорить НЕТ и не позволяйте себе утомляться. Ваши новые действия не всегда могут быть фундаментальными, они могут быть чисто символическими, но они всегда должны уводить вас от мыслей о болезни. Особенно полезно иметь много желаний и, конечно, любить, любить жизнь и встречать каждый день с интересом и радостью.

Светлана, www.medicinaportal.com