Для миллионов людей каждая смена сезонов приносит с собой разные виды аллергии. Весной количество пыльцы увеличивается, что раздражает многих, страдающих сенной лихорадкой. Лето также вызывает много аллергии, опадание листьев осенью и аллергию на холод зимой. Наиболее частые симптомы аллергии: насморк, боль в горле, кашель, зуд в глазах и кожная сыпь.

Если появляются эти характерные симптомы, вы можете использовать простые и эффективные домашние средства для борьбы с ними. Вот 10 самых популярных домашних средств от аллергии:

1. Физиологический раствор. Чаще всего встречается аллергия на верхние дыхательные пути. Чтобы облегчить симптомы, можно смыть аллергены и раздражители, смочив нос физиологическим раствором. Исследования показывают, что регулярное увлажнение носа физиологическим раствором помогает облегчить симптомы аллергического ринита. Смешайте чайную ложку не йодированной соли и щепотку пищевой соды в литре дистиллированной или кипяченой воды. Раствору дают остыть. Капните примерно 10 капель этого домашнего раствора в одну ноздрю. Дайте ему стечь обратно через другую ноздрю или через рот, затем повторите процедуру с другой ноздрей. Делайте это один или два раза в день, пока симптомы не исчезнут.

2. Мята перечная — эфирное масло мяты действует как противоотечное средство и снимает симптомы аллергии. Мята также содержит компоненты, обладающие противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, которые подавляют аллергические реакции. Чтобы приготовить мятный чай, измельчите столовую ложку сушеных листьев мяты в стакане кипятка и оставьте на пять минут. Затем процедите и дайте остыть. Добавьте чайную ложку меда. Вы можете пить 2-3 чашки мятного чая в день, пока полностью не избавитесь от симптомов. Вы также можете подержать лицо над чашкой горячего мятного чая в течение пяти-десяти минут. Это поможет очистить нос и горло от слизи. Делайте это, когда вам трудно дышать.

3. Яблочный уксус — яблочный уксус — вековое средство от аллергии. Благодаря своим антибиотическим и антигистаминным свойствам яблочный уксус очень эффективен при лечении аллергических реакций. Он может вылечить причину аллергии и, таким образом, уменьшить или устранить такие симптомы, как частое чихание, заложенность носа, зуд, головная боль и кашель. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в стакан воды. Добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока и половину столовой ложки меда. Пейте трижды в день, пока не избавитесь от острых аллергических симптомов.

4. Листья крапивы. Листья крапивы могут быть очень эффективными при лечении сезонных и хронических аллергий. Крапива может блокировать способность организма вырабатывать гистамин и, таким образом, снимать различные симптомы аллергии. Столовую ложку сушеных листьев крапивы залить кипятком и дать настояться пять минут. Затем дайте остыть и добавьте немного меда. Заваривайте этот чай два или три раза в день, пока симптомы не исчезнут. Вы также можете принимать капсулы из крапивы в качестве альтернативы. Вам следует проконсультироваться с врачом относительно дозы и того, сколько раз в день принимать.

5. Паровой поток — обработка паром может облегчить различные симптомы аллергии. Пар помогает успокоить раздраженные носовые пазухи, а также очистить носовые ходы от лишней слизи и любых других раздражителей. Прокипятите несколько стаканов воды, пока не образуется достаточное количество пара, затем залейте кипятком большую миску. Добавьте три или четыре капли эфирного масла эвкалипта, эфирного масла перечной мяты, эфирного масла розмарина или чайного дерева. Удобно наклонитесь над чашей и глубоко вдохните пар в течение пяти-десяти минут. Повторяйте это 1-3 раза в день до полного выздоровления. Примечание: держите лицо подальше от пара, чтобы избежать ожогов.

6. Чеснок — природный антибиотик, который эффективно предотвращает аллергию. Противовирусные и иммунные свойства чеснока могут буквально избавить вас от обращения к врачу. Ешьте два или три сырых зубчика чеснока в день в течение недели или двух, чтобы бороться с аллергическими симптомами.

Светлана, www.medicinaportal.com