12 народных средств от заложенности носа

У всех случаются простуды. В то время как иммунная система организма хорошо подготовлена для ее лечения, заложенный нос может быть чрезвычайно неприятным симптомом. К счастью, существует множество натуральных средств, которые можно использовать для его устранения.

Теплый компресс

Тепло может мгновенно освободить заложенный нос. Чтобы носовые пазухи оставались открытыми, приложите теплый компресс к носу и лбу. Смочите полотенце или мочалку в теплой воде и отожмите.

Вода

Сохранение гидратации позволяет организму быстрее избавиться от простуды. Вода также разжижает лишнюю слизь, забивающую носовые пути. Вы также можете пить травяные чаи, такие как ромашка, мята и розмарин, чтобы избавиться от заложенности носа. Также можно съесть горячего супа.

Эфирные масла

Некоторые эфирные масла, такие как мята и эвкалипт, содержат биологически активные соединения, действующие как естественные противоотёчные средства. Чтобы избавиться от заложенности носа, добавьте несколько капель масла перечной мяты или эвкалипта в таз с горячей водой. Наклонитесь над миской и глубоко вдыхайте. Делайте это, пока вода не остынет.

Солевой раствор

Солевой раствор может разжижать излишки слизи и очищать нос. Чтобы приготовить солевой раствор, добавьте чайную ложку соли в чашку теплой воды. Перемешайте до полного растворения соли и с помощью пипетки влейте раствор в ноздри.

Яблочный уксус

Яблочный уксус — это универсальное домашнее средство, содержащее калий, минерал, который может разжижать слизь и устранять застойные явления. Добавьте две чайные ложки яблочного уксуса в чашку теплой воды и пейте раствор не менее трех раз в день.

Лимон

Активные растительные соединения лимона могут разжижать засохшую и липкую слизь и бороться с вирусом простуды. Просто смешайте две столовые ложки свежего лимонного сока, половину чайной ложки измельченного черного перца и соль. Нанесите смесь на ноздри и оставьте на несколько минут.

Томатный сок

Помидоры содержат мощные растительные соединения, известные как каротиноиды, которые могут уменьшить воспаление носового хода. Чтобы быстро вылечиться, выжмите сок из помидоров, чтобы заполнить стакан, и добавьте столовую ложку измельченного чеснока. Пейте сок два раза в день.

Базилик

Как лекарственное растение базилик обычно используется для устранения симптомов простуды, включая озноб и боль в горле. Чтобы облегчить заложенность носа, жуйте свежие листья базилика не реже двух раз в день.

Имбирь

Как лук и чеснок, имбирь содержит активные противовоспалительные соединения, которые могут лечить заложенность носа. Для немедленного облегчения можно добавить измельченный имбирь в чашку травяного чая. Если вы чувствуете резкий вкус сырого имбиря, вы также можете отварить сам корень и выпить воду, когда он остынет.

Горчичное масло

Горчичное масло — популярное аюрведическое средство при заболеваниях носовых пазух, поскольку оно разжижает слизь. Налейте в ноздри две-три капли горчичного масла, чтобы облегчить заложенность носа. Через несколько минут высморкайтесь.

Пажитник

Пажитник также является лекарственной травой, которую можно использовать при простуде. Просто смешайте семена пажитника и теплую воду, чтобы высвободить противовоспалительные соединения семян. Пажитник может вытеснять липкую слизь из носовой полости.

Перец чили

Капсаицин, активное соединение перца чили, может уменьшить воспаление и заложенность носа. Смешайте мелко нарезанный перец чили, мед и теплую воду и выпейте раствор. Как вариант, можно использовать измельченный черный перец.

Светлана, www.medicinaportal.com