Противогрибковая диета – что это такое и кто должен ее соблюдать?

Противогрибковая диета – это один из видов вспомогательного лечения микоза желудочно-кишечного тракта, стоящий в одном ряду с медикаментозной терапией. Она значительно облегчает и ускоряет возвращение к полному здоровью. Конечно, для этого необходимо соблюдать все рекомендации противогрибковой диеты. Из чего именно она состоит, что следует употреблять при ее использовании и чего следует избегать?

Что такое противогрибковая диета?

Противогрибковая диета является одной из составляющих лечения заболевания, известного как кандидоз. Это один из видов микоза, который довольно часто поражает пищеварительный тракт. Часто вызывает очень неприятные симптомы. Эта диета используется для их устранения. Основная предпосылка противогрибковой диеты – употребление низкоуглеводной пищи. Питание при этой диете должно состоять в основном из сырых или вареных овощей и салатов, а также продуктов, богатых белком.

Кто должен соблюдать противогрибковую диету?

Противогрибковую диету следует использовать, прежде всего, людям, чей иммунитет недавно ослаб, а также тем, кто часто принимает антибиотики. Она также рекомендуется женщинам, принимающим оральные контрацептивы. Людям, подверженным постоянному стрессу, диабетикам, страдающим синдромом раздраженного кишечника или целиакией, также стоит задуматься о выборе этого типа питания.

С другой стороны, противогрибковой диеты следует избегать людям, которым по состоянию здоровья необходимо придерживаться легкой диеты.

Противогрибковая диета – рекомендуемые продукты

Противогрибковая диета предполагает ограничение продуктов с высоким содержанием углеводов, особенно простых. И какие продукты в ней разрешены?

  • крупная крупа
  • коричневый и дикий рис
  • натуральные йогурты с низким содержанием жира
  • зерновые, орехи и льняное семя
  • сезонные овощи
  • цитрусовые фрукты
  • бездрожжевой хлеб на закваске
  • нерафинированные растительные масла
  • вода
  • рыба
  • морепродукты
  • бобовые

Запрещенные продукты при противогрибковой диете

Существует ряд продуктов, которые не следует использовать в противогрибковой диете. Чего следует избегать?

  • кондитерские изделия и сахар
  • высокопереработанная пища
  • дрожжевой хлеб из белой муки
  • блюда с большим количеством белой муки
  • заплесневелые и плавленые сыры
  • алкоголь
  • сладкие газировки
  • готовые соусы – кетчуп, горчица
  • жирные сорта мяса и колбасы

Противогрибковая диета и кофе

В противогрибковой диете лучше избегать кофе. Кофеин, содержащийся в этом напитке, вызывает напряжение и стресс в организме. Это условия, которые благоприятствуют росту Candida. Кроме того, кофеин также нарушает нормальную бактериальную флору, что способствует росту и развитию других патогенных микроорганизмов, например, стафилококков или стрептококков.

Светлана, www.medicinaportal.com