Польза бани и сауны

Сейчас у каждого в доме есть ванная комната, но домашние водные процедуры не идут ни в какое сравнение с походом в сауну или баню. Это не только место для приятных посиделок с друзьями, расслабления тела и оздоровления духа. Это место силы и особый ритуал, который невероятно популярен до сих пор.

Люди издревле верили в целебные свойства бани, и сегодня парные процедуры по-прежнему любимы многими.

Секреты популярности и пользы

Русские люди любят баню не только за возможность попариться, хотя регулярные банные процедуры положительно сказываются на физическом здоровье и дают отличную эмоциональную разрядку.

Времяпровождение в бани, сауне или хамам сегодня — это популярный вид перезагрузки и оздоровления, психологической релаксации для организма.

В сочетании с бассейном, массажем и другими расслабляющими спа-процедурами бани — это идеальный способ расслабиться после трудовых будней и зарядиться энергией для новых дел.

Польза банных процедур основана на:

• очищении кожных покровов и всего организма;
• усилении обмена веществ и избавлению от токсинов и шлаков через потоотделение;
• улучшении тонуса кожи;
• улучшении работы сердца и сосудов, очищении легких;
• закаливающем эффекте, благодаря которому любители пара даже в сезон простуд меньше остальных подвержены вирусам и инфекциям.

Оценить все прелести парных процедур для поклонников пара поможет баня в Москве. Просмотрев каталог и предложения от Клуба Саун у ценителей данного вида отдыха есть возможность арендовать баню на час, ночь или сутки с любым количеством человек и удобным месторасположением.

Здесь найдутся бани с разнообразным типом парилки на любой вкус и предпочтения гостей:

• русская баня — обычная и на дровах;
• турецкая;
• финская;
• инфракрасная;
• финско-русская парилка;
• японская баня.

Выбрать можно как день посещений, так и количество человек, стоимость, ближайшую станцию метро до объекта и имеющиеся услуги на территории банного комплекса.

К услугам гостей много приятных моментов:

• аренда залов на двоих или большой компанией;
• банные принадлежности, веники, кальяны, ароматы для парной;
• услуги банщика;
• массажи;
• семейные посиделки;
• бассейны, джакузи, spa терапия.

Посещать бани не рекомендуется людям, у которых есть:

• сердечно-сосудистые заболевания,
• проблемы с давлением,
• инфекционные и онкологические болезни,
• сахарный диабет,
• мигрень и некоторые другие.

Для всех остальных хорошая баня с веником обеспечит приличную дозу дофаминов — гормонов счастья, а также отличное настроение, здоровье, снятие стресса и современное тусовочное место.

Светлана, www.medicinaportal.com