5 неожиданных причин рака

Рак по-прежнему занимает первое место в списке причин смерти во всем мире. Хотя курение сигарет является наиболее общераспространенной причиной рака, иные факторы также связаны с развитием злокачественных новообразований.
«Когда меня спрашивают, есть ли способ предотвратить развитие злокачественных новообразований, я всегда отвечаю, что лучшая профилактика — это хорошее здоровье», — говорит онколог Лиза Ричардсон, добавляя, что пациенты должны знать о необходимости принятия решений, касающихся здоровья. Вот список из пяти неожиданных факторов, которые могут повлиять на развитие рака.

1. ОЖИРЕНИЕ.

Оно определяется как избыточное количество жира в организме, опасное для здоровья. Ожирение возникает, когда человек потребляет больше калорий, чем расходует в течение долгого времени. Доктор Клиффорд Хадис, онколог, говорит, что некоторые из наиболее распространенных опухолей молочной железы, легких, кишечника и простаты напрямую связаны с избыточным весом. Большинство американцев имеют избыточный вес, и именно это подвергает их риску развития болезни. Поддержание здорового веса может оказать большое влияние на поддержание здоровья, а также на профилактику.

2. ПЛОХОЕ ПИТАНИЕ.

Исследования показывают, что плохое питание напрямую связано с развитием рака, а одно исследование показало, что около 80 000 новых случаев в Америке напрямую связаны с плохим питанием.

«Алкоголь является еще одним фактором, способствующим развитию рака, у многих людей присутствует редкое потребление цельного зерна, молочных продуктов, фруктов и овощей, а также высокое потребление красного мяса и подслащенных напитков», — объясняет доктор Фан Чжан. Предыдущие исследования предоставили убедительные доказательства того, что красное мясо может быть связано с развитием рака кишечника, как и слабое потребление цельного зерна. Но исследование не показало точного числа новых эпизодов рака, связанных с плохим питанием.

3. СТРЕСС.

Ни для кого не секрет, что хронический стресс несет в себе ряд рисков для здоровья, и сердечно-сосудистые недуги находятся в верхней части списка. Как будто этого было недостаточно, эксперты предупреждают, что плохое управление стрессом также может повысить риск формирования рака. Кроме того, иммунная система отвечает за контроль любого необычного «поведения» клеток в организме, потому что они могут перерасти в раковую форму. Очень важным фактором повышенного риска формирования рака является тот факт, что большинство людей прибегают к нездоровому поведению или привычкам всякий раз, когда находятся в состоянии стресса. Например, курильщики чаще курят во время стресса, и известно, что курение может повысить риск рака легких, а также рака рта, горла, пищевода и желудка. Другие злоупотребляют алкоголем, что тоже является фактором риска формирования многих видов рака.

4. НЕДОСТАТОК СНА.

«Исследования показали, что длительные проблемы с бессонницей могут повысить риск формирования нескольких форм рака, рака груди, простаты и щитовидной железы», — объясняет доктор Майкл Бреус. «Недостаток сна также может быть связан с более агрессивным развитием опухоли, и многочисленные исследования показывают, что те, кто работает в ночную смену, имеют более высокий риск формирования той или иной формы рака», — добавил он. Доказано, что недостаток сна увеличивает риск формирования рака кишечника, желудка, кожи и легких.

5. ДАЖЕ УМЕРЕННОЕ УПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК.

Любителям вина эта новость может не понравиться, но употребление алкоголя не считается безопасным и в любом количестве сопряжено с риском для здоровья. Согласно исследованиям, бокал вина ежедневно связан с завышенным риском формирования рака молочной железы.

Светлана, www.medicinaportal.com