Архивы для Здоровье - Страница 36
Здоровый спорт для похудения
Современный мир подразумевает настолько активный образ жизни, который способен выдержать не каждый человеческий организм. Постоянное напряжение, стрессы, нерегулярное питание на фоне пренебрежительного отношения к своему здоровью приводят к постепенному...
10 вещей, укрепляющих иммунитет
Иммунная система достигает полной зрелости только к 12 году жизни. Это означает, что дети менее устойчивы к воздействию микроорганизмов, бактерий, вирусов или грибов. Чтобы уменьшить риск инфекции и поддержать...
Особенности питания после инсульта
Хорошее самочувствие человека, а также его работоспособность, во многом зависит от его здоровья. А оно от того, как человек питается и, вообще, какой образ жизни он ведёт. Многие легкомысленно...
8 продуктов, которые способны эффективно очистить артерии
Сужение сердечно – сосудистых артерий приводит к возникновению многих заболеваний с различной степенью тяжести. Это чаще всего вызвано накоплением жира, холестерина и фибрина на стенках клеток, но также может...
Авитаминоз — причины возникновения и способы лечения
Каждый знает, что с приходом весны организм нуждается в особом внимании. Апатия, раздражительность, повышенная усталость, ломкие волосы, слоящиеся ногти – все эти признаки кричат о том, что вашему организму...
Как ускорить обмен веществ в организме
Вот сидите вы перед монитором компьютера и думаете, а как бы это ускорить обмен веществ в организме. Но лучше ускорить полёт своих мыслей, всё равно в конечном итоге вы...
Еда как средство от депрессии и мигрени
Учеными из Австралии было доказано: употребление продуктов с высоким содержанием фолиевой кислоты способно влиять на женский организм чудодейственным образом. Так, она не только поможет справиться с хронической головной болью,...
Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов?
Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки...
Правила питания мужчин после 40 лет
Для того чтобы на долгие годы сохранить свое здоровье и оставаться полным энергии, мужчинам, которые перешагнули рубеж в 40 лет, необходимо особое внимание обратить на свой вес. Нередко именно...
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы
Среди многочисленных заболеваний, которым подвержен каждый человек, особое место занимают заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой. Они встречаются особенно часто, и могут развиваться, независимо от того, имеет ли человек генетическую...