Архивы для Здоровье - Страница 41
4 категории здорового образа жизни
Мы редко обращаем внимание на состояние нашего организма. Особо не задумываясь, что проводимый нами «тест — драйв» будет постепенно проявляться с возрастом. Что бы избежать все негативные последствия и...
Утро после праздника: как помочь организму
Многие люди думают, что пережить бурный праздник, свадьбу, день рождения, новый год или банкет помогут таблетки. Но можно ли считать, что более надежной защиты для печени, чем специализированные для...
Цель — плоский живот
Если вы хотите избавиться от скопления жировой ткани в области живота, упражнения могут не дать желаемого результата. Эффект похудения будет зависеть напрямую от вашего питания и от вида собственных...
Недостатки и достоинства питьевой диеты
Известно, что слово «диета» в своем изначальном переводе с французского языка означало «образ жизни», но сейчас все привыкли воспринимать понятие «сидеть на диете», как действие временное и мучительное. Каждая...
Дыхание и здоровье
Дыхание, то есть прием кислорода в легкие и выдох — выделение углекислого газа, высвобождение из тела ядовитых веществ и очищение крови. При ингаляции воздух заполняет только одну восьмую от...
Быстрое похудение без спортзала
Для того, чтобы быстро увидеть на весах желаемые цифры и без труда надеть любимые джинсы необходимо регулярно заниматься. Не обязательно сразу бежать в спортзал, ведь не у каждого хватит...
Причины нарушения сна и правила здорового сна
Большинство из нас время от времени сталкивается с нарушениями сна. Плохой сон — одна из главных причин рассеянности, раздражительности, подавленного настроения и хронического ощущения усталости. Даже при наличии времени...
8 простых советов как не заболеть в период холодов
Когда наступают холода, то из-за переменчивости погоды многие подвергаются опасности заболеть. Именно на осенне-зимний период приходится пик различных простудных заболеваний. Чтобы простуда или грипп не нарушили ваши планы и...
Отличия воды высшей и первой категории
В России вода делится на две категории — высшую и первую. Разный состав и качество обуславливают разное предназначение каждой категории....
Цветочные чаи – ощутите красоту природы на вкус
Зеленые, черные, желтые и даже белые сорта чая – обычное дело в Китае. Эта страна считается прародительницей этого напитка, отсюда он распространился по всему миру. На равнинных плантациях и...