Архивы для Здоровье - Страница 50
Диета для работающих за компьютером
Люди, проводящие много времени за компьютером, редко задумываются о влиянии их работы на здоровье. На самом же деле, многочасовые сидения перед монитором сказываются на нашем организме очень существенно, и...
Лучшая диета – сбалансированное питание
Основой здорового образа жизни служит сбалансированное питание, а вместе со спортом способствует нормализации веса и достижению гармонии. Существуют советы, которые помогут без труда создать рацион питания, кроме того они...
Секреты долголетия и здоровья
Современные ученые считают, что прожить целый век вполне возможно. Они уверены, что программа, заложенная в человеке генетически, подразумевает довольно здоровую жизнь в течение ста лет, а то и больше....
Что организм человека не прощает после 30-ти лет
Большинство людей не задумываются о своем здоровье до 30 лет, потому что организм со всем справляется — и с алкоголем, и с фастфдом, и с недосыпами, и со многими...
От каких заболеваний избавят занятия йогой
Восточные культуры активно набирают обороты своей популярности и именно поэтому заниматься йогой сейчас модно. Нужно заметить, что многие люди, которые долго и активно посещают занятия йогой, говорят, что перестают...
Как поддерживать здоровье в пожилом возрасте?
С возрастом человек приходит к мнению, что для полноценной жизни непременным условием будет хорошее здоровье. По мере старения организма проявляются возрастные изменения и возникают болезни. Как поддерживать здоровье в...
Укрепление иммунитета в домашних условиях
В настоящее время все больше люди доверяют действенности таблеток, ссылаясь на привлекательную упаковку, рекламу или марку, широкой известности. Но таблетки не лучший выбор в процессе укрепления иммунитета. Самое важное...
6 продуктов для поддержания активности мозга
У вас хорошая память? И стрессы вы умеете преодолевать? Вам легко сосредоточиться? Если у вас есть какие-то плохие привычки, вы ведете не совсем правильный образ жизни, а вашему мозгу...
Как заниматься бегом не покидая пределов квартиры
Все знают, что, без сомнения спорт — это самый главный источник долголетия и крепкого здоровья. Если вы занимаетесь спортом, то у вас станет все меньше болеть, вечная усталость сама по...
Несколько способов сжигать по 600 калорий в день
Многие люди хотят сбросить вес, и они понимают, что процесс похудения требует много времени и усилий, особенно если дело доходит до физических упражнений и соблюдения диеты. Существует много различных...